標題:
[中式食譜]
南瓜椰漿燜雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-5-14 05:07 PM
標題:
南瓜椰漿燜雞
' s% [% _$ n5 E$ q- X" q9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
5.39.217.763 n3 J2 Q- E$ \$ p& V# G, R O
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
8 h" b4 e6 J/ h4 r8 D5 ]' W: [tvb now,tvbnow,bttvb
$ s8 t+ Q4 ^$ G+ d! C, v% K4 v9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z: B, z$ q1 b& O, F
調味:
5.39.217.76) N3 u3 W5 |, R8 U6 @+ v$ @8 G( i
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
' ]( j% N& [+ {- l' r公仔箱論壇
5.39.217.76+ F; H5 W# ~& |+ ?! t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j' w0 P7 a5 ?& K" D+ z1 S4 t
做法:
3 q9 a- \- z: j8 h+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
: m7 X8 O7 d& {1 t6 j4 v
& o; Z5 h% v7 i% `# s6 M9 w2 I公仔箱論壇
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
5.39.217.76; l3 ]1 g; b0 N( M- z
x, ]. c, W( [) ~3 w- c) T {
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
. \$ t. V" ?" U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z7 R2 q$ e- Z. ^ p: U* |
4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 | H0 X8 T8 h: H4 Q$ k
) @; A6 X7 W9 j1 f0 \
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
