標題:
[中式食譜]
南瓜椰漿燜雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-5-14 05:07 PM
標題:
南瓜椰漿燜雞
0 `# u$ ~7 a( }: Z6 f7 `7 [9 ~
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb* Q$ N5 w; n! I- x# h; k$ e# P
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
/ ]3 M. o) B4 f+ \2 n- {: xtvb now,tvbnow,bttvb
" P! V/ _ B2 E" h1 N. @4 k% X
2 j6 W# o; w* A! ?+ [5.39.217.76
調味:
, _9 q8 ?* j: `; S, q. `+ i
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
, J( Q& w1 B; n7 F' u6 Q3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
, Y0 g. s2 i% x& Z3 Y! E$ Q4 L
7 \9 @; H4 C1 J/ B" L0 J
做法:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E7 [) x4 C" Z' @7 |' c0 X% ?
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
5.39.217.764 S% r1 m6 @1 F
- s+ L% z6 R1 L: q; r6 H: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
( F. F# w0 A* q6 W4 B
5.39.217.76) A6 C' I6 z: C2 Z
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
4 F% i2 \* S8 w' D D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g; v1 I9 w/ G; e% f/ L8 Q1 T5 p
4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
; C9 ~9 u. @# N) \% D& }9 y
( w O% f, T" b% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
