標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
8 w' }# l" R% k8 h. k( X2 l5.39.217.76　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
( j& f9 @- `: _# b. w$ H/ \6 v- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　沙參玉竹燉椰子5.39.217.769 Y* d  S+ v4 P3 b- [
　　材料$ ^8 D( T: `. R" N
　　雞半隻tvb now,tvbnow,bttvb* q; n$ k& Z9 C2 B- j3 v" }
　　椰子肉一個; S! ]! w5 s, g) r  ~
　　沙參二両
9 K8 k3 C. F9 c, mtvb now,tvbnow,bttvb　　玉竹二両* \; |( o( v8 u* W* J
　　雪耳四両
( y+ D( j. s9 u5 Z　　鹽及水各適量$ q& ~( u. f) q6 h
　　製法8 K& C$ |4 U: S/ k
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。公仔箱論壇' f+ s- ^7 y, u; ]/ i& |
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。9 g1 F4 h; r0 B+ S: {- s" {
　　食用效果tvb now,tvbnow,bttvb  z" G$ F. B; y9 \3 p; V
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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