標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
3 `. E2 w2 o3 s+ e2 g3 b' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
- p6 m, A/ R# a! [/ w! H0 l5.39.217.76　　沙參玉竹燉椰子; i. m; Z% x" j4 `7 w! h
　　材料
1 m' G( a/ E4 a" I公仔箱論壇　　雞半隻
6 M) L6 i2 {- ~) _' A# w) n/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　椰子肉一個5.39.217.76) d+ {; K! }0 I. Y
　　沙參二両公仔箱論壇) \6 i$ p0 Z! O' v1 M
　　玉竹二両公仔箱論壇. D' q' g! |/ {+ p
　　雪耳四両
2 g5 p! l1 `4 `# m- Y( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鹽及水各適量
; Q  t. ]/ k& Q5.39.217.76　　製法
  u' {4 U+ Q" ~! e4 Q1 t　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
0 j0 C/ N' j/ H0 ^* f% |% z3 jtvb now,tvbnow,bttvb　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
5 h1 `' k- D3 T" q' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　食用效果
8 r! q! ~  [9 i4 R) Atvb now,tvbnow,bttvb　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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