標題: [藥膳] 沙參玉竹燉椰子 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-13 01:11 PM     標題: 沙參玉竹燉椰子

材料
0 L8 b  l; u% T1 M1 ^6 t. U雞半隻
. g9 h5 ], [; o! _1 k/ e  Z5.39.217.76椰子肉一個tvb now,tvbnow,bttvb, X( ?" e# w3 E* A& L0 r7 Q' h
沙參二両( W5 w4 N0 E9 d3 k. y3 f
玉竹二両4 ?: R6 l! k; X/ _2 ]! ~) L6 q; Z
雪耳四両公仔箱論壇# U6 c4 J% X- V
鹽及水各適量tvb now,tvbnow,bttvb/ H2 _9 p$ E: P. t- r6 l
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5 J% `8 t. \- k8 X  etvb now,tvbnow,bttvb製法
9 c; ]% x% H; n+ L6 ptvb now,tvbnow,bttvb1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。; A  f9 L+ j9 L8 v/ L& |3 p
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb  g1 d% H  i( h0 ^. f

% p, R# ?7 u) }# q3 ~" P) Q* D公仔箱論壇食用效果5.39.217.76; X& ^3 }, [4 P4 K
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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