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標題: [中式食譜] 鮮百合腐竹燜津白 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-12 05:33 AM     標題: 鮮百合腐竹燜津白

5.39.217.76# t$ k# [# N7 [+ K
材料:     
! ]/ y7 P) w* q+ y1 M鮮百合2球(拆細片)、鮮腐竹4條(切段)、津白300克(切片)、紅棗10粒(開邊)、金華火腿30克(切幼粒)、蛋白2個、薑2片
) P4 u, r5 u0 h8 h! x: }# A! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u# K" f* i3 l# k1 M- r2 ^0 W

2 f: o8 M8 H% g% G" P& D9 R公仔箱論壇調味:     tvb now,tvbnow,bttvb; C) U6 z+ u. V, L
清水3/4杯、鹽1/8茶匙、胡椒粉少許
* M5 }8 u3 B" w+ q, e, e' M& ~3 [tvb now,tvbnow,bttvb* \& G2 j  V# o) r# d7 K: A& D

6 w8 U! l1 R, I+ ^  N2 I! s0 Q5 B3 n) \做法:     tvb now,tvbnow,bttvb; e- s' y: a2 l! s
1.起鑊爆香薑片,加入金華火腿略炒。公仔箱論壇8 N! v) l* N1 P/ t4 a( {/ e

8 o7 a6 {0 j' m9 otvb now,tvbnow,bttvb2.加入津白,再注入清水,加入百合及紅棗。4 L5 E; y$ m+ Y0 {; ^# B6 H4 B

% N! y2 i' t: g+ ]$ H( r3.以慢火燜煮10分鐘,加入鮮腐竹略煮。
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4.加入鹽及胡椒粉調味後,拌入蛋白成蛋絲即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb' m) R4 F# Z( D$ e9 h% U4 n: l$ f





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