標題:
[中式食譜]
蓮蓉腐皮卷
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作者:
nt1972
時間:
2015-5-11 05:18 AM
標題:
蓮蓉腐皮卷
5.39.217.767 W6 |. B6 n2 k) z
材料:
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腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
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調味:
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鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙
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做法:
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1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。
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2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。
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3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。
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4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。
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