Board logo

標題: [中式食譜] 蓮蓉腐皮卷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-11 05:18 AM     標題: 蓮蓉腐皮卷

+ {3 G& [$ p3 D9 D  _! t# E! |0 V8 I
材料:     6 f. p& o9 |0 P* {! w
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
3 u2 _6 u: n( ]: L5.39.217.76
6 I* A, s0 ^/ _; D; X! w/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 z& P: x% |+ a2 `) R" z
調味:
$ Q1 j0 E8 A* q. E" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙
3 r6 I! y/ y0 `, c7 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q+ e6 c1 p$ N3 h+ Y' y. F0 q

2 H' u/ m  G: R+ G: j' Y, l公仔箱論壇做法:     
) P7 t) s' o' a; l3 u公仔箱論壇1.先將鮮蓮子蒸10分鐘,再用叉子壓成蓉。公仔箱論壇3 p: v! ^" r6 V3 U* }5 t
5.39.217.76  K! B: W( M9 {; ~6 P$ U/ h3 c
2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。5.39.217.76# J( E+ S& H/ _! ?8 B+ c5 q

, S  X( r* ^( u1 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小,用濕布將腐皮抹軟。/ v6 f, C2 U- `- V3 |5 K" e
公仔箱論壇0 Q7 p& L0 Z- T. V
4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香,食用時沾上少量?汁即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \4 I* F/ H1 |) b( ]
; r: c# n7 r9 b& c! P: R
( K# Y5 M. L3 s' M& w





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0