Board logo

標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-8 06:31 AM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬


6 `$ ]! S/ ?/ ?: J  X7 Z2 C! B公仔箱論壇材料:     tvb now,tvbnow,bttvb: m0 Y. j1 \8 W/ `! ?
急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
# D# l# r3 \- p6 ~; Dtvb now,tvbnow,bttvb
$ s7 j! _! J; ]
" u! S3 R! j+ M& _/ Q8 j1 F  n9 L調味:     tvb now,tvbnow,bttvb( {5 x" x+ a! ], B& l7 }9 ~, S" I
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
: _3 E6 v5 z# s' T/ X0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
7 @) @* N9 R, x& f9 ^; G) k5.39.217.76
& i; z; T; B/ K- f公仔箱論壇做法:     公仔箱論壇) s- Y6 V8 Z$ e, r9 s3 g$ V
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。tvb now,tvbnow,bttvb) J# p; j9 K2 v

+ c4 \2 R7 q4 m+ [+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。tvb now,tvbnow,bttvb! ?2 C% W9 m* R2 ~& P
, {$ W  q4 |- k' @1 e
3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
+ A0 _6 h( _- h( [% i
: `, s' z( T* L( _$ M公仔箱論壇4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。
* B4 x- j* l9 z+ p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G1 L. Y: }7 [





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0