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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-8 06:31 AM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬


4 x8 g2 A3 n! y5.39.217.76材料:     
5 A  C: i5 P3 ~2 S2 ]- {* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克公仔箱論壇( n! h) h, }) R) Y; D/ N" i7 {9 k4 M
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/ {9 P4 Q  N, S4 n: b5 C1 _5.39.217.76調味:     
/ F0 ^  j  G; k; o" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許公仔箱論壇* O' F5 u7 I, x- {7 ]2 p5 F

' r, ]" F9 A. `4 w4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u) c- V( D3 W! R5 C8 n+ ~7 u
做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U  _7 a- g! ?. o  [1 g% T! X
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。5.39.217.763 }9 C0 ?. p1 R  Q1 X: j7 h" @

  [; _) N7 _8 Q2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。tvb now,tvbnow,bttvb8 v5 j5 m2 i/ c2 u8 X4 i: g
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3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。公仔箱論壇. W3 V# c# G/ O, ~" W' C

/ G7 Q7 M: r' ]6 t0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。6 ^. B* k- W; L
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