標題: [藥膳] 冬瓜蓮藕炖小雞 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-6 06:24 AM     標題: 冬瓜蓮藕炖小雞

【配料】小5.39.217.765 s% s3 j( V, z+ [- i
笋雞500克，冬瓜、蓮藕各150克，植物油、料酒、鹽、胡椒粉、蔥花、姜彈片、香油。% H9 A' t4 E; O6 F* ^

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% z* |! L& u: c# ~& e5.39.217.76【做法】4 @7 J. J5 s3 M- |* ~6 R. g" w: W
冬瓜、蓮藕分別去皮，洗淨，切菱形塊；小笋雞清理干淨，切塊，沸水焯燙。鍋內倒植物油燒熱，將姜爆香，放入雞塊炒幾下後，注入適量清水，再放入冬瓜、蓮藕用中火燒至雞肉熟透。加入料酒、鹽、胡椒粉,轉小火燜20分鐘，淋上香油調味即可。9 s8 z. X+ N; q* j- R
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# t& Y3 N6 [% `# ]0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】
/ ~( [7 {" Y5 I; j5 K3 m5.39.217.76補虛溫陽，滋陰益氣。

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