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標題: [西式食譜] 干邑蜜桃汁焗鵪鶉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-6 05:35 AM     標題: 干邑蜜桃汁焗鵪鶉

材料:     公仔箱論壇* s" N, f) \3 B7 ]
急凍鵪鶉4隻、蒜蓉2湯匙、乾蔥蓉4湯匙、罐頭蜜桃3個半邊(切蓉)、茄汁3湯匙、?汁1湯匙、雞湯1杯半、干邑2湯匙、蔥花2湯匙、魚露適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D3 d0 a4 ?2 C- m' q9 d$ w

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3 |3 a" g; l- t  K: J# H& G/ U調味醃料: 公仔箱論壇6 Q. d! d$ Y& L- e2 Q6 W: K
魚露3茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許6 f* M! B' _+ @: h

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做法:     5.39.217.767 N8 G3 Q; B) E' ?* G1 L0 v9 U6 K
1.鵪鶉解凍,從背部切開壓平,洗淨後充分抹乾身,與醃料拌勻醃20分鐘。公仔箱論壇6 `* z9 U8 @& C5 N6 C
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2.在鵪鶉表面撒適量生粉,下鑊煎香表面,取出隔油備用。
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; X. H/ D$ i- m1 _# t; J- O# n5.39.217.763.下蒜蓉、乾蔥蓉炒香,加入蜜桃炒勻,再加入雞湯、魚露、茄汁及?汁煮滾成濃汁。
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4.放下鵪鶉及加入干邑,蓋好,以慢火燜焗8分鐘,再收汁兜勻,上碟後撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb% |1 ~3 i2 M8 z4 A) a& l2 S

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