標題: [健康資訊] 薏仁的好處 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-4-29 08:08 AM 標題: 薏仁的好處
說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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) A' O) d) K3 U" _1 D* l- ~1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _$ N2 d" q8 {1 `' A
* D7 s( T& @2 m* Q- g t; S0 G薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
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( _% u# D( U) s* \5 k7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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. R; N9 U$ \4 a9 ^5.39.217.76薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。5.39.217.76+ {( } `/ a% q$ l+ \ n
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營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！
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