標題:
[健康資訊]
8大隐形脂肪食物
[打印本頁]
作者:
yyq18sh
時間:
2008-4-30 12:25 PM
標題:
8大隐形脂肪食物
1. 椰 汁
8 C2 T3 Z' g' X$ A1 j6 I
tvb now,tvbnow,bttvb- j. F8 f% ?, a% b5 o: J
表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康
0 s4 I& C# g2 J) Q; t
/ F8 A, k4 N, C0 a+ A( z/ f$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
实 际 ：
tvb now,tvbnow,bttvb) ^7 ^: i5 ^5 v! [
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％
; ^9 w( n1 p8 }1 Z% H+ c5.39.217.76
． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油
* m6 g, \, v1 R
' O6 c! D" `$ ^) k+ h. e5.39.217.76
提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
1 t/ V& _6 M- A; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [2 ?/ a6 N- \5 w
?9 U+ k" Z o7 ^! e
( S3 O# v) O( \6 A# n1 F- H公仔箱論壇
2. 牛 油 果
5 z1 c2 s- Z$ f2 z: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n, K4 |8 H: \7 I3 p/ {
表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K$ l" B/ y* T A$ Z
5.39.217.764 g0 N! d. ]5 O3 S
实 际 ：
& N+ S3 _7 ?1 z R+ p! k
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％
# s. l: b' U* w6 n% K
． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油
0 X0 \( M; r$ I' C
- F8 _. n3 c% I2 i0 X
提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果
5.39.217.76. A$ G3 u+ I9 Q! ^3 d; K, y6 z6 R
健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果
tvb now,tvbnow,bttvb, d7 c5 L! c- L6 |( z4 N8 k3 }
4 \9 h5 X8 c& e7 e0 s- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G1 s9 B. S1 i. H' p
3. 鲜 竹 卷
1 ~. G6 j2 \; ?/ o8 E1 G* _
, O2 g3 _" w) g% ^9 s) F1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙
' l6 Y0 S, G R; A5.39.217.76
& ~1 M, R. g+ P4 i
实 际 ：
5.39.217.76# _7 e, _' q# j; ?2 n* s% P* A
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％
: d' G7 w# s4 X5 q
． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油
6 X9 p+ i: `+ N9 Q+ o" p公仔箱論壇
公仔箱論壇3 E* k) q" u; e2 ?4 `; j- O" X! F
提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
3 C+ g2 T8 i% `. C0 t2 I8 C
健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
tvb now,tvbnow,bttvb# b: o! Z0 k+ w' V( K9 ?+ g
4 C& N' s w, z! ?& a5 r4 a6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% C* g/ t* \2 c3 U/ k5 H
4. 热 狗 肠
" N a- K& e' M% A公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb4 F' x" E+ K! @) X
表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多
; M( ]* j' [% c2 f
- ]& z& e. s- l5 q* l" i
实 际 ：
公仔箱論壇0 x! O- ]7 ^8 E, W7 J( @5 B
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
; l6 ?$ k+ j% M5 z5 R- K
． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油
+ c- D C5 c7 z* l3 ]! V g% X
6 h0 F+ c6 M& p( O
提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉
: a/ r. m9 P3 z5.39.217.76
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替
" P* S1 ?) o0 _6 A' |$ M3 C; U
3 b0 m( ~# N- g+ J
" C* b" ]8 D M
5. 沙 律
, Y' X7 |% E) X3 w3 ~9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.760 p- Y6 R. X$ V6 D6 F8 n1 }
表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维
) l" J3 W5 L3 [5.39.217.76
公仔箱論壇$ w- d) I0 e, _+ {. ?
实 际 ：
" @# W5 t& h1 _8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％
5.39.217.76. w5 y2 x. R, _8 h; B) V
． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油
0 z' l- G! d8 S% Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 D: Q0 N y: v+ `; n
提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等
/ F K' g$ e& F2 y2 l( k l- U$ n
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m% g$ s u# Y4 G, T& z
8 ?2 E7 j+ Z% h: X0 `6 M `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x' [9 P% X3 z' z4 k5 a" y8 O! R- C
6. 干 烧 伊 面
* ^4 L" k2 ]# v0 ?tvb now,tvbnow,bttvb
% J% Y* E8 d+ [ ]6 Ltvb now,tvbnow,bttvb
表 象 ： 健 康 的 素 菜
+ P/ }8 S: }+ `2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
, m1 f5 d7 k5 N% x+ a( L# o2 K
实 际 ：
7 |8 S+ e1 `9 d9 `+ B# b; Z) G4 t
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％
9 Z2 U* a9 w6 U3 z7 d
． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油
公仔箱論壇. Z- A2 D5 {3 r0 }7 y1 j
公仔箱論壇6 h" N, D/ p1 c/ @8 j4 N: x
提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
公仔箱論壇, ~# m. A2 w* I; s) m" _8 t
健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a0 K4 g; G: C4 _0 z5 g
6 J( `/ _/ u/ g9 p$ W: D/ T4 ?5 C
0 q4 s7 q1 m, G. j! F1 t
7. 牛 角 包
, t& R' T. I% _1 {8 ^' n- z3 z) ?3 B公仔箱論壇
- e+ P" b* ~/ T/ I* V6 D1 x公仔箱論壇
表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡
3 |, Y; g; g$ d公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb- P. Q2 h- F$ q
实 际 ：
; h) a' B& X) b7 E5 R: A+ K( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
H. P4 R6 A. p c7 M7 @
． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油
! X8 T _* c, G& ^0 d
) A$ F' Q+ ^( o8 _) }$ q. [1 R3 ?
提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y W1 ]# Q0 G& p/ U
健 康 建 议 ： 全 麦 包
0 A; Q# E" x5 n& e+ A7 S! Otvb now,tvbnow,bttvb
% L1 a5 K' S% Z! J公仔箱論壇
; s6 k2 v. K$ L# `/ _- ?tvb now,tvbnow,bttvb
8. 乳 酪
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L/ v& g8 S) U: R- [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k) \9 |- L( ]8 _! A
表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康
tvb now,tvbnow,bttvb- ~ P( ~ ]; K
公仔箱論壇, v, e* p7 X6 h+ u: ~
实 际 ：
# t( \! n! j' f2 v* I7 B0 stvb now,tvbnow,bttvb
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％
( M+ y% \+ D' j' @1 C
． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油
公仔箱論壇$ F+ C" J7 H+ O! s4 Z
+ e& V% H" ?+ n5 i
提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
9 H- d" I/ v [+ z3 V8 P. Y
健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替
作者:
BOWER
時間:
2008-4-30 06:53 PM
健 康 的 素 菜
作者:
ericow
時間:
2008-5-20 04:24 AM
THANK YOU
作者:
moomooglue
時間:
2008-5-24 10:21 AM
thanks alot
作者:
luan1983
時間:
2008-5-24 02:22 PM
8. 乳 酪 ，i like it
作者:
jarita123
時間:
2008-6-21 08:29 PM
item 5 & 6 is very good taste for me, i will try to eat the less thank you so much
作者:
阿風～
時間:
2008-6-22 12:04 AM
thank you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
