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標題: [中式食譜] 黑橄欖醬椒鯇魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-29 05:29 AM     標題: 黑橄欖醬椒鯇魚片


( z% J$ a. k. x8 g: O& ltvb now,tvbnow,bttvb材料:     
! s; h( c3 |" Z8 k' E9 E& {8 ]0 i鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻(切粒)、綠燈籠椒半隻(切粒)、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
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% \5 g- {! v9 a& s9 ]; A  DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 `1 p% e+ U- r' d9 U8 u7 W) Q
調味:     
* V2 M! ?1 t, ]  b" V5.39.217.76鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙& T9 g- D7 m, x4 `
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做法:     1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉,混入清水成橄欖醬備用。
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. K4 Q( m  ^8 J- h' R: a7 ytvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊爆香蒜蓉,加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻,再加入魚片快炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E& ^4 U! `0 `2 I, n) L& U
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4.灒酒,加入?汁調味,再拌入紅椒絲即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n9 N! o- d) O- d7 C; f

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