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標題: [中式食譜] 蜜汁無花果雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-27 05:08 AM     標題: 蜜汁無花果雞球

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb. w# J0 d. `/ u4 W5 j3 h
雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙
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調味醃料:
. `1 b" w* r" i( W9 p+ g" H: b$ \魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
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% E2 U. v! W* T2 _8 {做法:     
* p- n3 e2 h( |. t1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。公仔箱論壇2 b1 l2 c, u" {8 ]$ q$ m, i
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2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。
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+ G* Z! U0 o& a- d4 |公仔箱論壇3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。公仔箱論壇. e# z% ~  C) P: i8 J1 O. h: @

. `: [; b# W4 P# u6 k; Vtvb now,tvbnow,bttvb4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。
) ?8 ?# V3 G5 f' ^( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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