. y# @. z) b1 `6 x+ ytvb now,tvbnow,bttvb材料: + \. c' {- L# {" c. q% s7 H3 u羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙（切碎）、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻（切碎）、金不換半杯（切碎）、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙 2 a2 a H) S/ D1 t公仔箱論壇5.39.217.76' N1 C' t* q4 w9 @8 x. G/ |
& s% v( q6 e# u: [7 ]( ?調味醃料： 5.39.217.76) m c+ ]& D" p: i
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許 $ u, G9 {% D9 p' l# Q- m* x& z公仔箱論壇+ [1 s2 W, W2 U9 }
/ }8 j1 y6 `" f/ P+ | ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇0 H+ |" h5 ?& v+ J4 M2 R% N( E. ~* X
1. 羊扒洗淨抹乾身，與醃料充分拌勻醃20分鐘。 . z8 B* v V( S s7 e3 g( N公仔箱論壇 6 E) [: U X5 \* U- d% p) f3 ^公仔箱論壇2. 羊扒上拍些生粉，放入鑊中半煎炸至金黃僅熟，取出隔油備用。tvb now,tvbnow,bttvb& S+ }% q/ o& ~6 R6 |& Q2 g
- Y& c$ B' J7 x n3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎，加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾，收濃汁料，撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x9 S' _3 N" l
. L9 m$ ]9 I+ z- { t1 o
