標題:
[中式食譜]
春韭烤鱿鱼
[打印本頁]
作者:
dd1d
時間:
2008-4-29 02:18 PM
標題:
春韭烤鱿鱼
【春韭烤鱿鱼】
公仔箱論壇- ^3 M# H( h7 h9 G, C
嗓子没有好
6 i- k! O$ B. `' B' L
! }+ F- P1 M$ ?公仔箱論壇
喝水喝水喝狠多水
0 o6 P+ O2 Q( m5 s X; ]3 a
9 P" k5 p* w! W公仔箱論壇
可是水喝多了真是会反胃
5.39.217.76& E0 G( f" p J+ B, g- ?
公仔箱論壇8 U- ^- b. X8 j$ J8 W: d/ `4 \
除了止咳糖浆白开水
0 x8 ?' ?( G7 V% a5 h5 D5.39.217.76
4 a- B1 I7 o; j9 \$ A1 s* v) M6 J' F9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
随便吃点香香的就行~
S- j+ `7 L, ]0 L
% o- s5 D6 b4 q# ?0 i' O1 w0 Y
比如韭菜烤小鱿鱼吧
6 Q+ h# X. ~7 y( c" P$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. i: T/ P5 x8 u6 J1 N
. v* G6 f/ M0 x3 ^* N8 x8 h9 j/ Q/ m
( @8 ^. ^9 l6 I6 \
公仔箱論壇6 i$ R0 P. a3 B9 N4 x9 r: \( d& ]
鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
" K; u" Y, B2 |. B9 q' Ltvb now,tvbnow,bttvb
材料
：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
5.39.217.76" S$ |: O0 t* L f( T+ B D& _' \. j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l' u; i& ?! K% {4 f. V1 e' w
' T2 q1 ?) q5 |7 X9 O! j( M+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
$ c6 ~* _. M- D9 M5.39.217.76
/ N8 t* f7 B. \$ J1 j M
1 M" O. p0 B! ^" H3 I6 j
$ r2 s) f& Z" D% Q; ]) A+ I X
8 s2 U/ l8 E8 b: P, Qtvb now,tvbnow,bttvb
调味
：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
9 F! F. a$ _+ E$ v) g# l5.39.217.76
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
' Y8 U0 F# e* A& M5 f5 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }; M6 w0 @" o( P7 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q& V1 D( N( f7 y
$ g6 ~" d( B' w l公仔箱論壇
$ q7 I& p) s# Q" a! M5.39.217.76
公仔箱論壇0 n% w+ I* I4 l% q4 P. K
* e: ^# _+ W2 c+ W$ N- g' S5 ]( N公仔箱論壇
9 Q0 y# C) b0 |# d: R5 {5.39.217.76
做法
：
公仔箱論壇$ t& x9 b6 {& u# e# N$ S z6 F
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
+ j9 A+ o0 y8 c I公仔箱論壇
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
6 f* ^3 E! f. |tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇' p* R& h+ h" m) E: L* o
2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
公仔箱論壇# r. r/ ~0 f) q: l, w- M
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
) x/ \6 \/ z9 E( B4 c0 S" U# v: x
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
公仔箱論壇/ r" O c; v! f3 ]: Y+ c) n, S( K
5.39.217.76 }. l K5 M1 G! l. n' K; h* z, |
0 b+ ~! h5 F/ H6 g4 S9 e8 d# S5.39.217.76
+ n8 O: }/ s' z; [: @: C5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t* b: E8 `% a
公仔箱論壇: q" U) Y" }; E2 K9 Y/ K
2 P) t* p, A$ g6 O5 P9 ~' \; R7 q. _+ T
% p4 N$ h' M( I$ X1 s4 M! f4 u$ D5.39.217.76
4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
公仔箱論壇: i5 {: h* t2 w4 x! n- G* j# k. T
5.39.217.769 E/ b: D( X1 Z& j: J
公仔箱論壇$ p1 P C+ R; W- H2 O5 i- W9 x/ u j
8 i, ^+ ]1 }5 i* o
作者:
tonyyyf
時間:
2008-4-30 05:34 PM
thank you very much
作者:
宇宙麒麟
時間:
2008-5-4 09:53 AM
这种做菜的方法，我觉得很新鲜。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇- ^3 M# H( h7 h9 G, C
. i: T/ P5 x8 u6 J1 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t* b: E8 `% a