標題:
[中式食譜]
春韭烤鱿鱼
[打印本頁]
作者:
dd1d
時間:
2008-4-29 02:18 PM
標題:
春韭烤鱿鱼
【春韭烤鱿鱼】
# U: g* j- \- v/ P5 Ztvb now,tvbnow,bttvb
嗓子没有好
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n4 w: a/ B* f8 k2 e" p+ P
8 r6 n1 [ {% z% |. G8 Z* _. h公仔箱論壇
喝水喝水喝狠多水
$ [3 Y* v& L) o# X2 u4 E) n! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^( b; o2 e% z9 w8 `8 v
可是水喝多了真是会反胃
/ j! Q: J9 N2 w) r% W. A
' L) Z6 v7 ?8 K/ U! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
除了止咳糖浆白开水
3 f% a: k H( l* ?: M4 vtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇: v$ J) G. `% s# y
随便吃点香香的就行~
, j9 [) }0 L' o- o; X公仔箱論壇
3 T: u/ z# p, W4 [% u% P5 v: @5.39.217.76
比如韭菜烤小鱿鱼吧
+ `+ k3 s7 Y: k4 a* z: W
6 B$ u! V& ~; Y. @8 d* E) p公仔箱論壇
3 V9 A- W2 _% S$ G$ v7 |) {公仔箱論壇
5.39.217.76: h! t- }' L% [! j- P
6 d" `" y' G5 d( q3 O7 f) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
5.39.217.76 b; g$ t7 \4 ~% _, t8 A
材料
：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
tvb now,tvbnow,bttvb9 F1 E' t$ X7 C# y, W
5.39.217.763 C0 \; @( I5 ]4 r h, w
7 B& F' R) O+ h7 E2 S. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S2 r2 F4 r7 S" a" h
5.39.217.767 Z6 {$ y6 @* r1 c) H; X
8 f5 b( Q$ d* Z. }
tvb now,tvbnow,bttvb7 v3 G3 o Q, u9 e8 ]( F
, `7 a* |; w1 M0 X
调味
：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
5.39.217.761 x. |# J, P4 |/ k1 z- f
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
8 z. w6 S. C7 z$ c7 Z4 b& G
/ o& I# \( a6 O, i( D9 q
. c5 m8 r* b5 o; _% r. C. Otvb now,tvbnow,bttvb
: P9 n" g: [ s. C5 `" H
4 k2 h% G f7 ^3 P7 W5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb9 f9 r8 n5 u: e3 l
8 t7 H! r x+ P0 n9 D! u5.39.217.76
u8 q1 S3 o/ T( z% h. _, }5.39.217.76
做法
：
9 i2 ]$ s( j8 |9 x, O0 {: Ztvb now,tvbnow,bttvb
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
: `; l) N0 R1 h: Z: A, htvb now,tvbnow,bttvb
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
5.39.217.76& l2 P$ y# V0 K& [
& `0 h1 R. t8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
* T# ~% X; U( g0 O: w- s
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
5.39.217.76) Y8 S, ?" J8 N, o
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
tvb now,tvbnow,bttvb# W( v) \ U+ c& {( n) j; @
* x: k& w9 B: `
9 {9 I! @( A# o$ `$ p. W5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }* Z# @4 S' u8 d2 u
6 n1 _# A- R; N% m3 Z5 J公仔箱論壇
8 A+ d8 k7 _$ Q. [( I5.39.217.76
$ h, x7 ^4 D1 v. q7 v5.39.217.76
5.39.217.76+ W& i9 V' l8 n) F
4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
" {# l+ s. g# }7 E8 M
公仔箱論壇/ S- _( D" ^5 u' [4 w3 t% ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S4 ^/ N+ N& U' E3 J
0 j. c+ I0 y9 o- q7 |5.39.217.76
作者:
tonyyyf
時間:
2008-4-30 05:34 PM
thank you very much
作者:
宇宙麒麟
時間:
2008-5-4 09:53 AM
这种做菜的方法，我觉得很新鲜。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.767 Z6 {$ y6 @* r1 c) H; X
