* T' U5 n; i+ s, \5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 |0 D1 o: }0 w. gtvb now,tvbnow,bttvb香港的打工仔普遍工時長，加上煲劇、上網、打機等娛樂，要「瞓得好、瞓得早」已淪為「天方夜譚」。一項分析全球50個國家及地區人士的睡眠習慣調查發現，香港人的睡眠質素排名是兩岸三地中最低，排在17位，也是最遲睡。內地人既睡得好，全球排第二，也較港台人早睡及早起。5.39.217.766 Z+ q$ y: h- _: t. i8 i0 @( H
& Q+ F1 r' {& I7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手機應用程式Sleep Cycle，分析了94萬1,300名18至55歲男女用戶，在去年6月至今年3月的睡眠數據。結果發現，睡眠質素最好的是斯洛伐克人，其次是中國人，平均每晚睡6小時43分鐘，一周中又以周三睡得最好。台灣排第7，平均每晚睡6小時21分鐘。香港人則排第17，平均在凌晨0時55分才上床，比中國人及台灣人遲睡，早上起床時間為7時57分，也是兩岸三地中最遲起床，港人平均一晚睡6小時39分。5.39.217.76. E, V" r# Y) l" r3 v8 _" t. s
