Board logo

標題: [健康資訊] 治膝頭痛 [打印本頁]

作者: pkktam    時間: 2015-4-19 09:03 AM     標題: 治膝頭痛

這個方法就是跪膝法。
$ z5 k6 d5 i7 ^9 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z0 ]9 F; K* f; w9 D0 d4 c7 ]/ x
每日找個時間,雙膝跪在不太軟的床墊上或者厚地氈上,然後跪行二十分鐘。
/ Y/ A# @, U5 P* o5.39.217.76
; Y2 q% d" Y- R& F7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下筆之前,我去地氈跪行了幾分鐘,就有點吃不消。不過,為治好膝頭痛,這個方法還是可以一試的,朋友說連做兩至三個星期即可。
) M+ \, g+ F$ O+ |1 }2 Utvb now,tvbnow,bttvb
: \8 D* b3 t+ ~7 W8 ]5.39.217.76正所謂今天不養生,明天養醫生,辛辛苦苦賺回來的錢,還未好好地用在本來想用的地方上,就得拿去「奉獻」給醫生了。一輩子就這樣過去,真真不值啊!; {" w6 i( }0 L# X1 b8 i( Z

3 @" B' c' a* g' h6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。話說回來,為甚麼這個方法可以毋須藥石而能令膝頭不再疼痛呢?tvb now,tvbnow,bttvb. S  B+ Z% g6 a% w, W: Y9 X
& o  U- h7 V9 D1 ~; Q: N, p
原來,這關乎氣血。
0 R4 O" k! l, Y' Jtvb now,tvbnow,bttvb6 X) `9 p. b: Z$ q
先看看為甚麼會膝頭痛?大家都知道,膝蓋(頭)是一個關節,但凡關節使用得太多了,就會有磨損出現,隨着年齡的增長,氣血就會「買少見少」,於是,提供予膝蓋的氣血也逐漸減少了。tvb now,tvbnow,bttvb( d  z. V) L2 |( b2 I

. G9 a5 h% E1 [4 H" ?( q2 n公仔箱論壇續談跪行治膝頭痛。然而,當你跪着行走時,氣血就會不斷地流向膝蓋(頭),膝蓋因為有新鮮血液的供給,於是積在這個部位的寒氣消散了,積着的液體也消退了,就連腫痛也沒有了。tvb now,tvbnow,bttvb. ~  a/ E+ g- a( t. w% K
5.39.217.76' S6 Y$ a  c( j9 o& i4 O
氣血是這關節的潤滑劑,一旦潤滑劑足夠,痛就消失了。
) ~( N7 T% l7 T) Ftvb now,tvbnow,bttvb- D% Y( X& F+ p7 l
做這個跪膝法前,如果你的膝頭已有傷痛,請不要立即跪行,而是先跪着不動至少三分鐘,然後才慢慢移動。不久,就會適應的。5.39.217.76& j7 l* g+ {* w  z* X; x8 S
  p+ K, q" d: n0 Z. l- P& `4 y
是以治膝頭痛的治本方法,是一開始就不磨損,一開始就讓新鮮血液來潤澤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @# O: \; ]3 {* J: X0 r
公仔箱論壇# }# `$ ~- t. ?* g
而讓新鮮血液過來的最好辦法,就是跪膝法,接着,跪着走。這個方法可以輕而易舉地讓新鮮血液湧到關節來。tvb now,tvbnow,bttvb4 w) Q3 u% v- Z. L! Q; j) L
公仔箱論壇" _- n, D9 a/ o: y: t/ x
你會發現,當你跪着行時,腰會在扭動。你知道嗎?這動作間接在補腎呀!經過兩至三星期的跪行後,連帶經常大量地掉頭髮的情況,也會大大地改善了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S( `+ d# E: ~9 o

" W2 ]- I7 s0 z5 L, P( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這也是一個很好的減肥方法,至少大腿上的贅肉給掉了。當你開始做這個跪行法時,膝頭會很痛。那麼你就單單跪着別動(跟跪行一樣,也是二十分鐘),得先適應幾天,之後才開始跪行這個「運動」。公仔箱論壇; x% {+ s/ K. I/ N  @: I
5.39.217.76% c$ S3 T9 `5 @  j
中醫學認為,膝為筋之府,即是膝是筋的屋子。
* z! R9 A/ z6 J! Y+ P" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S3 n6 Y4 f& }9 k* P9 K/ L4 c5 h
而肝又主筋,是以跪膝法其實是大補肝臟的妙法。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0