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0 O+ R2 K& ?( i2 T3 {* q公仔箱論壇 | | 【材 料】 | | 碎牛肉 | 80公克 | | 豆腐 | 100公克 | | 洋蔥 | 30公克 | | 青豆仁 | 25公克 | | 白飯 | 1碗 | 【調味料】 | | 沙拉油 | 5公克 | | 味醂 | 1大匙 | | 醬油 | 2茶匙 | | 柴魚汁 | 50㏄ | | 紅酸薑 | 5公克 |
| 【做 法】 | 1.洋蔥切丁;豆腐切丁,備用。5.39.217.76; G2 ?$ C+ N; v1 A5 d# r }
| 2.取一平底鍋,熱鍋後轉小火,加入奶油融化。tvb now,tvbnow,bttvb2 R1 W9 z: s8 J5 a+ }9 y
| 3.將作法1洋蔥絲放入作法2的鍋中,以小火炒香後,加入柴魚汁、醬油及味醂,轉中火將材料拌煮至湯汁滾沸,再加入作法1的豆腐丁與青豆仁同煮。5.39.217.76; X+ o3 N% D0 `( _- \0 e
| 4.將碎牛肉加入作法3的鍋中拌開,煮約1分鐘至牛肉變白、熟後關火。公仔箱論壇) ^7 a: H# W4 S! s @' O
| | 5.將作法4的所有材料盛至白飯上,再放上紅酸薑即可。 |
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