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標題: [中式食譜] 香草椰漿雞槌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-17 05:30 AM     標題: 香草椰漿雞槌

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材料:     ' v1 W) [% ?0 U, M
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個(切件)、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升tvb now,tvbnow,bttvb0 F* O( r( ^( U$ a- ~5 ]* @3 m) k7 i

" X+ y& K: D+ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q' `9 Z0 @7 v' `% o- |5 z! Q調味:     : H& \: d3 M! m% _6 {7 a  c0 p! W, m
黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
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) ~  ?. T& k2 w& {  J5.39.217.76做法:     4 X! J1 Z- x( l) r; e
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。
  G6 ~" T9 o6 \0 [1 j% J) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d  k9 G5 X8 z* e/ s! F2.另將雞槌汆水2至3分鐘,撈起抹乾。
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. ~# L5 i, Q$ s' }2 |! h$ ktvb now,tvbnow,bttvb3.雞槌與一半香草碎拌勻,再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# ^3 A6 J5 y; t% b7 ?8 A$ t2 X
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4.起鑊將雞槌煎香,加入洋蔥絲及番茄件略炒。
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6 O4 u- B& }0 e( [( L5.灒酒,注入清水將雞槌煮熟,有需要時加蓋,額外煮2分鐘。最後,注入椰漿拌勻,再拌入餘下香草碎即成。
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