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標題: [中式食譜] 椒醬涼瓜粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-17 05:29 AM     標題: 椒醬涼瓜粒

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材料:     5.39.217.763 }# g4 ]) l+ D, ^) I3 B; J+ a+ q
枚頭豬肉150克(切粒)、涼瓜200克(去籽,切粗粒)、蒜2粒(剁碎)、紅辣椒2隻(切粒)、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯(切粒)
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% o1 A; |. g" xtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [% I1 D3 r5 a3 I: z
生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶
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芡汁:
9 q% Y4 I: k# m( Q$ y$ a- \) Qtvb now,tvbnow,bttvb清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量6 d8 B( q5 {1 o9 c. D' ]3 }
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# H4 k% c4 K4 a5.39.217.76做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d( k! r; B5 I3 f8 Z
1.枚頭豬肉切粒,與醃料拌勻。! T# z7 w! E5 g& m9 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a2 G7 X' f2 l! A/ F
2.涼瓜去籽,切粗粒,撒半茶匙鹽拌均,待5分鐘,沖淨隔乾。
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3.燒熱2湯匙油,爆炒肉粒,加入蒜蓉及紅辣椒兜炒,下麵豉醬拌勻,灒入黃酒,炒香,放入涼瓜粒炒勻。
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4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾,以中火燜1至2分鐘,拌入適量生粉水埋芡即成。
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