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標題: [中式食譜] 紅燒素鮑片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:26 AM     標題: 紅燒素鮑片


- X, v0 C# W2 }) n8 S) o. D5 O公仔箱論壇材料:     
  |1 d1 H' y4 Z1 L8 u) utvb now,tvbnow,bttvb雞髀菇500克、西蘭花1個、蒜頭2粒(略拍)、乾蔥1粒(略拍)公仔箱論壇* z- K  P- |/ A+ K7 n' Y' z

0 ?- w1 u% S( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V' F& M3 y$ x公仔箱論壇調味芡汁(一):
( l: c$ c' m; n, a: _& e5 R5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1杯、蠔油2湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 公仔箱論壇" W+ n' ]* s& g/ x9 r8 X5 ~

7 w& N" {$ C3 ]& S! Ftvb now,tvbnow,bttvb$ Y5 O* Q6 Q, c1 O* B# ^7 j5 l
芡汁(二):
; [( M! b+ _1 b" L, d5.39.217.76生粉1茶匙、水1湯匙
2 \" ?4 K$ C+ E! X5.39.217.76
5 Z7 E5 ]0 T& ?: V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u/ _) ~" J) w: @
做法:     5.39.217.76# q; D9 @. j1 T! r# s0 F7 q( o+ C
1.西蘭花切小球,沖淨。將1茶匙鹽、糖及1湯匙油放入半鑊水中並煮滾,加入西蘭花焯熟。之後,取出隔淨,用於圍碟邊。  R" C3 u$ b  C$ d0 P$ g7 [+ C/ x. z

9 \9 [2 k0 x, C! V$ m; l% `6 X2.雞髀菇沖淨及切半厘米厚片,形似鮑甫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \. l4 J$ G8 Q3 d6 Z% ^" `

4 G2 _9 N1 Y  a3.燒3湯匙油,加入蒜頭及菇片炒透及取出。/ v: ^8 o6 _. |6 A2 G

' i" e5 b; q; ttvb now,tvbnow,bttvb4.再燒1湯匙油,爆香乾蔥,倒入芡汁(一)煮滾。
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5.菇片放回汁料燜煮5至8分鐘至入味及上色。最後,用適量生粉水埋芡,伴西蘭花上碟。
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