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標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒


. s8 Y  s4 I3 D! H# Y" I* H. w# T3 }材料:     
5 `# Z- ^9 X) ]+ c9 R- {- xtvb now,tvbnow,bttvb梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙
* o- s+ P/ G& P. b# Y6 ~/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n2 w& Z% t; W
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調味醃料(豬扒): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [4 L" G/ \# E
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y0 r& A+ ?4 u, e; i7 L/ {

9 g' i. L& O' L4 J3 itvb now,tvbnow,bttvb芡汁:
4 d0 W  t% ]" e: n* C( `4 n6 c公仔箱論壇粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
4 N1 k( v, V$ H0 n0 Q% S+ o5.39.217.764 @; J4 C6 o) e8 |

8 N9 J& X" V: w! ]公仔箱論壇做法:     5.39.217.764 k; F/ D) ~0 M! J. \
1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。
7 G- ^+ M3 R# M* {6 O; gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 Z7 H1 Z6 ^( D- R1 b1 ?) A
2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。
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3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。
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: h3 _( n5 d' ^7 O- S. Y/ Ztvb now,tvbnow,bttvb4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。$ W7 M4 q" f! ]3 ~' g8 {

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