Board logo

標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒


7 {0 Q6 Z0 t$ H% @+ c公仔箱論壇材料:     
; F# o# Q& v0 D6 H9 ~4 w+ C公仔箱論壇梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙
, A4 m4 L# X! c0 G& H0 m8 p/ F7 G5 g) y. t
公仔箱論壇. b+ L6 N" w8 T& i& ?
調味醃料(豬扒): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^( `1 x  i+ X9 j7 o# D
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
: ?# S1 g4 U8 p% o) b
5 c$ f+ s+ J+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb, @6 Q5 n% Y* L3 c9 u. o/ H
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙5.39.217.761 U7 i3 l8 Y% L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w# r! K, I6 P! g0 g# E
tvb now,tvbnow,bttvb& j% i. S& H% I" G$ i
做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C( a0 ]; U, U5 h& |
1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。
5 a+ G5 g" C. g; I$ c8 B5.39.217.76; r0 q; s% u, K! C% ?+ K3 k  r
2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。公仔箱論壇1 ~" E2 y4 m8 v( ^7 `$ Z. M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l9 Z* ], n' ]) C9 v" i& t* J4 w
3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。  ~/ g+ g- Y9 e* _! ~3 o  B

" b& J( e& F$ p1 z2 ^5 q& D  X; ~4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。
1 E2 n2 l0 H2 U( ?8 P$ c* ~' W! N5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- o; y9 t  H+ F/ J





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0