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標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒


2 h: L; ]: u: S" o8 d4 C' k材料:     6 P* d  W! u4 G5 i. |% ^
梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙
6 Z- s9 o6 h% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~: L3 u8 P& z, g

$ V: a3 k* |- J3 t調味醃料(豬扒):
- s8 J1 H; `5 q0 P, h( n" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s6 }2 L3 }, Q- }& }: G

# f) m7 W& m+ j4 Q& s2 V7 e. B公仔箱論壇芡汁:
5 Y5 a8 b# p1 a9 L/ V4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V  `& I) u3 c
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" y$ M8 U4 Q5 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
0 J. w. M# ^9 N) `! S# m- t' ]4 ltvb now,tvbnow,bttvb1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。5.39.217.76/ s! B$ k* A1 ?* d# p! M- l
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2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。5.39.217.767 Z& W6 [! X8 _8 ^- ?6 S2 g) G
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3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^* c% E! Q0 j" r0 s0 k
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4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @7 a7 @" O; R) y0 |) X2 d! Q; i% e, i

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