Board logo

標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒

公仔箱論壇6 J$ c0 D& `' ~5 p4 ~1 C/ }
材料:     公仔箱論壇& C6 ~5 V% J, h' v1 y8 v) K( M& R" ~
梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙
# G, q; c) J& ^) U* K6 z& y+ B! `7 J5 c; n, e

3 l( R( q5 d( C1 O0 w, y) W5.39.217.76調味醃料(豬扒): 公仔箱論壇# r  l' d0 |+ P- I  u! Z5 c7 t
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 , X3 y, t& [; q5 O
3 r& r  s2 l/ @
芡汁:
6 \. y% J3 v% z5 ]/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
" m/ b- Z0 T6 @! D1 G( k8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G2 H! N4 S2 A0 R% t  L- p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h6 W4 P& {9 C- b1 ^( S8 H7 k
做法:     公仔箱論壇: m7 ?! A. u: M/ X
1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。5.39.217.765 J) {  q/ G7 X( X' ~  T% f
5.39.217.76- L* O+ b$ c/ V1 M6 b4 b
2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I5 r+ q+ p6 i$ @% g  o2 q

5 `- f/ y( F6 R" b) n! j! @tvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。
$ [! W  ?& U* D" y" ^8 p- H( _2 B公仔箱論壇5 |- [) B- A  ]4 N* R
4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。
4 G2 n7 b$ I" b: u3 l公仔箱論壇
2 I, {+ N; n7 A- I5 Q& F5.39.217.76





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0