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標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒

5.39.217.76+ c& ~. p7 O4 E# F3 S6 S
材料:     $ Z9 q* G9 I$ B1 ~# N/ U5 f$ U
梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙
$ D+ @0 j' |& s# T5 L1 b5.39.217.765.39.217.76$ [+ t5 z( F: o
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調味醃料(豬扒):
! r: e  M; ~, X9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 3 P; t7 ]8 z: i
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芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e7 _; Z; q! f8 S3 S' W7 r3 I
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙" m; `2 Y/ ?! e7 z
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做法:     5.39.217.76' Q/ @; V: [6 S/ i% Z9 m+ ~
1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。5.39.217.76; d# Y5 F6 k7 d( A7 K0 `

- `: v4 u. Z7 W% A- `. m2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。公仔箱論壇; o9 [) d: L  Q) Q! q1 s. i; P

5 P1 V3 N8 J, L/ a- z5 ]1 v+ n公仔箱論壇3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。
( f& W1 n" o8 i0 M1 ^5.39.217.76
9 i' u# b- e3 H3 f# \* w4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。
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