因為手機的風行，全城皆低頭。男女老少都變了低頭族，連最不趕潮流的大叔大嬸都一人一部天天低頭滑，年輕人的頸椎彈性好，中老年人則需小心滑出頸椎病。 ! Y4 r. M1 H! E. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K6 d s( ~) V0 Y7 ]: W
人類的溝通模式逐漸轉變，家人朋友現時的聯繫方式多以手機應用程式為主，家中婆婆媽媽輩追韓劇已經由電視機移向手機或平板，接觸電子裝置的時間愈多，我們低頭的時間便愈長，頸椎的負擔便更重。% s. d: F4 i8 M9 T' t4 f
" i7 ^) A6 _, `' G) b: z* \5.39.217.76頸椎受損可致癱瘓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c$ p8 ]$ } h; I& |) g% S 人到中老，頸椎會受到各種退化影響變得較為脆弱，就是從不滑手機的人，到了中年都可能因退化關係而出現不同的不適症狀，最常見有頭痛、頸痛、脖子僵硬疼痛、轉動不靈活，又或是較嚴重的感到頸背肌肉僵硬，有時候上肢無力、手指麻木等看來與頸椎無關的不適都可能是頸椎疾病所導致。頸椎病的症狀多樣化，輕微可能只是頭頸痛，但嚴重則可致癱瘓，是個不能忽視的疾病。猶幸患者以症狀輕微為多，只是病程較長，治療也需具耐性。 ( u/ F4 s7 {9 h. S7 w 頸椎病多是後天退化所致，是中老年人的常見病，一般發生在40歲後，隨著年齡增長，頸椎的椎間盤退化是頸椎病的主因，其次是慢性勞損，例如不正確的坐姿、站姿或工作姿勢，皆容易造成頸椎勞損，使頸椎正常的生理狀態失去彈性，引起頸椎骨刺增生，從而刺激周圍的神經及血管，出現痛症。此外，頸部保暖不佳受涼，亦會令肩頸肌肉緊張僵硬，加重頸椎不適。 m \3 c3 N9 C) n2 k
隨著年齡，頸椎會不可避免地出現退化，及早保護頸椎，可使它更健康而「壽命」更長。 0 x, v7 x6 P1 T( d* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防止受傷公仔箱論壇9 p+ G2 j* p; \+ L
外傷令中年人的頸椎提早出現退化，很多人在年輕時不懂得保護頸椎，參與一些容易使頸椎受傷的高危活動，如笨豬跳，又或是曾經遭遇意外（如車禍）而使頸椎受到傷害，至中老年期間，頸椎便會較一般人更早退化。 9 |# N/ o8 z# P+ I. n f3 q7 m" L, F# M
保持正確姿勢 4 A# Z A5 [! M) W w* z公仔箱論壇 每天對著電腦工作者必須注意工作環境是否適合，看書看電視時盡量保持正確姿勢，不要常躺著來滑手機。公仔箱論壇/ o/ i4 U9 ?9 e- Q8 K- Y1 n
