+ F; x3 W S' V0 X) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹制方法（三人份） $ S/ |+ ]( O# u
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材料：瘦肉(130克)、番茄(3只)、金针菇(50克)、鲜木耳(50克)、香菜末(1汤匙)、蒜蓉(1/2汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb" M, }0 k! R7 e( \$ f" d
腌料：生粉(1/2汤匙)、油(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、料酒(1汤匙) 6 p3 F: a }! K4 I& r. c" s 调料：油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙) ) _* U4 o3 t1 o# e c 4 ^3 N! h3 Y4 G- ~( E5.39.217.766 r3 K" U/ b) h9 B' [# ?2 N 公仔箱論壇# Y1 F$ d; E, Q1 N" i
6 t+ a" u9 R9 }$ J* h1 ]公仔箱論壇1 瘦肉切片，加入1/2汤匙生粉、1/2汤匙油、1/3汤匙鸡粉和1汤匙料酒拌匀，腌制15分钟。. q# w2 y O& `7 d8 c
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2 番茄去蒂，切成瓣状；金针菇去根，撕成小份；鲜木耳去根，切成丝。 9 g2 w6 L1 T7 Z$ \5 D% \/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * T. ~3 @, I- v# A+ d/ |: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - _2 Z9 j5 w+ b* h1 u% ttvb now,tvbnow,bttvb 7 s' B1 u8 h0 A- x8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 烧热2汤匙油，炒香蒜蓉，放入番茄块大火爆炒2分钟。 2 f) ]8 I$ h, z0 J0 `tvb now,tvbnow,bttvb * ?3 G# o; E& B! C$ K* z5.39.217.76 ' P2 y7 {7 R% V# gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 `/ e( h) ?3 i* }
4 倒入木耳丝，加入1汤匙料酒，与番茄一同拌炒1分钟，注入2碗清水大火煮沸，改小火慢煮5分钟。 & y+ N; m' u1 Z. n5 o. t% t! f
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