Board logo

標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律

tvb now,tvbnow,bttvb* m, X, q+ u9 A0 x% c- `9 E" v4 i/ y6 @
材料:     
3 f- {5 d3 `5 ^9 `" C9 L公仔箱論壇吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙公仔箱論壇+ p3 z  V: y$ C

' y, e- o8 t! x9 F; Z+ _. O& }0 i7 }" d3 X& d3 f6 n4 j% P. g
調味醃料(吞拿魚扒):
9 S5 j, B) n5 N  @+ _7 {+ I鹽半茶匙、黑胡椒少許 ; J" @% @6 k6 D9 I. A; b
tvb now,tvbnow,bttvb. k# m& G! j8 |/ ^! Z, R9 T

! `4 Y! c7 _. F3 [+ Ttvb now,tvbnow,bttvb柚子沙律汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D$ B5 s1 C! B( b. B8 r# U0 j
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [4 B, y. n0 V; ?$ X$ v/ x
公仔箱論壇  N4 }' h) |: T! v( \. Z
  U8 n) t' r- u& y+ L3 _$ [: P- \
做法:     
* F, g! Z; g$ ~4 \# N5.39.217.761.沙律汁料拌勻成沙律汁。
0 G: W; j* W" otvb now,tvbnow,bttvb
7 x# k2 e8 Z& i3 s- l$ X% Wtvb now,tvbnow,bttvb2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
; k( v+ s" z' L/ {7 \5.39.217.76
' m. B! O. v5 B' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
0 a" k4 q3 V5 x6 B2 z3 f# Q0 Q公仔箱論壇
% o7 T  u" ?- o7 }- h! x  b' q4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。4 r5 q# a& |& Y- X" ]& d. z& ]

, v+ t9 d: ?% @- X6 Y( L! U& n5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
& r4 g6 Q. o  dtvb now,tvbnow,bttvb





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0