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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律

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材料:     
$ {$ }+ x9 K! _; c8 Q6 Xtvb now,tvbnow,bttvb吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙5.39.217.766 Q& Z6 a2 ?/ n- b

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; ]- K3 x% a/ l# R; l% h+ ytvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(吞拿魚扒):
" K9 o( D4 n- C1 w) O: T鹽半茶匙、黑胡椒少許 公仔箱論壇/ I, G  k8 C' P6 w  v6 ?
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柚子沙律汁: tvb now,tvbnow,bttvb* |& |. K. h' A
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
6 c* |1 C  c, J5 {; W# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* i  v& R. s& [7 |做法:     ( z# P+ ?' g: ?: K4 u& [+ I4 ^+ \7 ?! N- X
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a( C% T& C  i& e: h& J) W% K8 o: {
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。5.39.217.76( U$ r1 H. i/ N7 U; J  n

9 Y/ z& W: O( F1 H  I2 g. `5.39.217.763.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。8 r( c% P9 L! N7 T3 O( p  m

1 x- V. o7 Q; o7 R5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。tvb now,tvbnow,bttvb( T" W5 h. f) G! Q" g* Y





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