標題:
[中式食譜]
酸薑雜果煎吞拿魚沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-10 05:50 AM
標題:
酸薑雜果煎吞拿魚沙律
/ `. Q# H8 |- c. f% W# y+ R
材料:
$ Z2 O. }5 w4 i, M& W
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb# `7 \3 F9 A7 D4 {, t) h6 d
, ^% |' o! U# u9 }! O0 L
! u" c8 I0 `4 _) R! x. K, i
調味醃料(吞拿魚扒):
4 E8 Y5 m8 R5 @5 n公仔箱論壇
鹽半茶匙、黑胡椒少許
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r7 {4 Y, a; i* ?2 s4 |' M
: [* z* ^5 o! o- I X" O/ `
( H1 d4 I% r! `! ^6 ~- Rtvb now,tvbnow,bttvb
柚子沙律汁:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j6 q- z( T& i+ C9 M- _: X- j
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
! r- r% a+ B+ ^
* x7 D5 @, Q* a0 j5 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W* R# S) X3 d/ V* {+ D- K# G
做法:
- X7 r; ]5 z! ?2 f1 U' H
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
! b9 {1 R. j+ S$ Q% Z2 q6 Y- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k z9 z( t+ [! Z+ {
2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
- `+ L- v2 h, ?- a3 f
/ h. V+ e- O4 R1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
% c: r0 j. g; q4 r" g
% T: \5 Z4 ]4 V4 j公仔箱論壇
4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
tvb now,tvbnow,bttvb% ]" E0 P) W7 M J0 w; I
公仔箱論壇. I4 p2 z" k1 b; D- O
5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
8 Z, i6 k& j6 v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0