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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


/ `. Q# H8 |- c. f% W# y+ R材料:     $ Z2 O. }5 w4 i, M& W
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# `7 \3 F9 A7 D4 {, t) h6 d

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調味醃料(吞拿魚扒):
4 E8 Y5 m8 R5 @5 n公仔箱論壇鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r7 {4 Y, a; i* ?2 s4 |' M
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( H1 d4 I% r! `! ^6 ~- Rtvb now,tvbnow,bttvb柚子沙律汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j6 q- z( T& i+ C9 M- _: X- j
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W* R# S) X3 d/ V* {+ D- K# G
做法:     
- X7 r; ]5 z! ?2 f1 U' H1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
! b9 {1 R. j+ S$ Q% Z2 q6 Y- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k  z9 z( t+ [! Z+ {2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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/ h. V+ e- O4 R1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。% c: r0 j. g; q4 r" g

% T: \5 Z4 ]4 V4 j公仔箱論壇4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。tvb now,tvbnow,bttvb% ]" E0 P) W7 M  J0 w; I
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5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。8 Z, i6 k& j6 v





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