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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }% W" ?' e! O# h2 ?+ z
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
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4 }$ v1 S& @7 p6 j0 ^0 K9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料(吞拿魚扒):
' a2 D7 E3 s( J公仔箱論壇鹽半茶匙、黑胡椒少許
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; H& F5 m1 `( @6 D+ X4 ^/ _柚子沙律汁:
; l0 a3 Z! I, i; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
) M0 X- C* p, b' h" E0 ~8 |* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?2 |) T/ c4 [2 o) Z, `' K" Q+ u
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做法:     
+ `+ r0 n4 u) T3 j6 W% ^0 F6 v1.沙律汁料拌勻成沙律汁。  I. f  X4 l7 Z# M1 k  [4 f

  {( G* H- a& ^" i  |4 C: [2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。: z  \4 d- U* J$ F

& X  w+ t6 K& i. S3 v' E* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
# I( \* t* Y* E8 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W% ~; `3 v' Z+ R+ W$ n- j
4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。5.39.217.766 C* U) I4 x2 p2 E

) M/ B- n' w& [% W" V# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。5.39.217.768 K% b" z& F1 X/ a4 q6 o





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