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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


" W! T6 T- T0 \0 Itvb now,tvbnow,bttvb材料:     公仔箱論壇# C3 o5 q/ I/ ?7 W9 L% f6 d
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
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, c* G) t/ w/ K8 [+ ?  {* A$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h5 h8 E7 {) N9 l! v  L: F: m
調味醃料(吞拿魚扒):
4 l% A# P9 z4 x! g0 i( Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、黑胡椒少許 公仔箱論壇/ E3 U5 f$ c! n; e$ k( `9 d

3 I5 @3 }0 P9 G) _! V5 M5 r8 C) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, a# r( R% S2 ^  I9 e+ K( J' Ytvb now,tvbnow,bttvb柚子沙律汁:
' R6 n1 H, r6 y4 f' s2 P5 |6 o8 E5.39.217.76麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)公仔箱論壇, f! T) O4 ~& d% W1 m% v
5.39.217.76: e! t* Z" @& }( D+ s$ Q

. j+ ~( d; n- F( B4 M" N5 {做法:     
1 X. o7 a+ S# p8 @公仔箱論壇1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。公仔箱論壇7 Q8 ^  g& z2 q6 r+ b. Q

- k9 ?6 u9 H/ I* s$ A4 L3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
( }" `: a- F$ x( k$ N# W/ Z" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 q5 `3 T+ b) m- h, s
4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h+ m$ w4 H) G3 O5 {9 \6 ~0 }" [

7 @! ]5 N: b* t+ n5.39.217.765.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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