標題: [健康資訊] 中醫保養頭髮 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-4-9 07:36 AM 標題: 中醫保養頭髮
年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。
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中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。. X N5 N6 [4 _5 {. n4 J1 T
4 G" E% C4 L7 c8 B5 C, Y1 S腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。2 u p: _2 E/ q
; u$ k9 Y2 j! v寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。
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0 ~3 W+ f) A) f- V6 L8 W8 [# L1 e情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。
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* e J# S4 M/ u專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師
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