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標題: [中式食譜] 鹽焗烏頭魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-8 05:46 AM     標題: 鹽焗烏頭魚


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烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊tvb now,tvbnow,bttvb1 A' ]) q+ H) h/ H
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3 x, V- H9 b* _, i調味香料: 5.39.217.76% o! x# l" ?$ A: P2 C1 d' S2 p4 O
香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒 公仔箱論壇& }2 \: u5 ~3 p" s- ]

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3 [2 ?* g( i2 ]& i# Y0 \" f( q酸甜辣蘸汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^( P1 ?. F. y8 X: ]1 e' o
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)
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1 M; G/ M: p/ f1 C: K1 Y公仔箱論壇做法:     
5 c7 S; W1 J5 M( B1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。
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2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。& ]) k. ?" e4 l  O6 R
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3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
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4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。+ F/ Z4 Z+ l+ @3 m0 {4 s
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