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標題: [中式食譜] 鹽焗烏頭魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-8 05:46 AM     標題: 鹽焗烏頭魚


% ]. Z7 T. t8 X! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     - ^( I: Y" A% p9 H9 O
烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a+ P& a/ ^: W$ _

- A& o+ j# f3 @9 z0 V7 p3 F. M5.39.217.763 p. i$ ]# V, N9 I: q/ a3 z
調味香料:
2 Y% A( _' ?8 J  J- E! _5 @/ d7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
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酸甜辣蘸汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D$ J; K, [3 r
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)
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8 _7 M$ T' y/ g& ptvb now,tvbnow,bttvb做法:     " H# _1 Q7 X6 i3 z4 N
1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。公仔箱論壇6 J. m3 x) V2 F

$ s9 E: n- G9 w1 Z公仔箱論壇2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。3 J( T; X( |9 W. r8 G% }
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3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。tvb now,tvbnow,bttvb3 G+ W, i9 [; y. Y) v5 r1 c& N: z

& [1 k& K. @: o& D2 ]/ S5.39.217.764.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。
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