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標題: [中式食譜] 鹽焗烏頭魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-8 05:46 AM     標題: 鹽焗烏頭魚


3 c& h/ h) _+ y材料:     
- i! j" x4 e8 H: r烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊tvb now,tvbnow,bttvb# A- z4 V- A( v7 A' b" r

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3 B8 d! X  [+ v2 M  x( f調味香料:
4 y5 j3 b) I$ N5 p1 T, {5 ?" b5.39.217.76香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒 2 |' k, P% T; G+ h: I

( j6 f( P2 J$ Z! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 c2 ]3 p, J% q; R0 D% @
酸甜辣蘸汁: 公仔箱論壇+ t: U  c" W9 Y, S" W$ V" v. b# p* l
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)
# P! h5 j+ \  H+ H: q3 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. l6 F& ^- O+ t7 S- _
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做法:     
- G* K; v9 V8 N1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。
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( b% b- U3 l9 d, \1 l8 n1 H2 P% {2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。公仔箱論壇- U0 r7 F& S3 T5 s

1 ~. M8 D& K2 R5 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
9 S- D, U+ q: T" }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 n$ {+ t) J. l  ]3 b) \
4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。
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