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標題: [中式食譜] 鹽焗烏頭魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-8 05:46 AM     標題: 鹽焗烏頭魚

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E- V) X* [1 v0 b
烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊
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調味香料: 公仔箱論壇) R8 p! Y& y! K5 Z$ p
香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
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酸甜辣蘸汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C5 b6 S# B8 B) P5 h' s
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)9 O$ }, o3 Y8 V9 N2 q. s7 s  z' _

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+ g* N. o: I  `1 ]/ O" x+ N9 l- [+ E做法:     
' w0 W4 P$ D  x; o% k2 p$ _3 }tvb now,tvbnow,bttvb1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。" T) L6 L- c( K! h0 o: ~  E

. @! x7 B  \3 B$ f2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^1 ~/ j, |' r/ P* u  @) n

9 f6 `2 j/ E2 e! @$ ~# B公仔箱論壇3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。5.39.217.767 a* @/ t; M0 u2 ^& k, t3 r2 }5 H
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4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。tvb now,tvbnow,bttvb  W0 g) C3 B: L" j( r- R  e% \# v

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