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[健康資訊]
天氣炎熱 掃墓多補充水分防中暑
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作者:
yuki1219mylove
時間:
2015-4-7 07:37 AM
標題:
天氣炎熱 掃墓多補充水分防中暑
健康小百科（中央社記者廖壬楷台中3日電）近日天氣炎熱，醫師提醒，掃墓容易直接曝曬在陽光下，為避免造成中暑現象，應多喝水，且陽光下直接曝曬勿超過15分鐘。
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童綜合醫院急診室主任吳肇鑫表示，當暴露在高溫環境，造成體溫超過攝氏41.1度以上，合併有神經功能異常，即稱為熱中暑；常是因為體溫調節能力失常所致，造成排汗功能異常無法散熱，老人、小孩、慢性疾病與酗酒者均是高危險群。
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輕微中暑為臉色發紅、口渴、頭暈、噁心、心悸、四肢無力等症狀；症狀惡化時加上胸悶、血壓下降；嚴重時即突然昏迷。
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吳肇鑫指出，在掃墓時發現家人出現不適現象時，可先將病人移至陰涼通風處，墊高頭部。意識清醒者，多補充水分和鹽水；若病人失去知覺，出現噁心、嘔吐症狀，就不可以再補充水分。接著幫助病人坐起或側臥，頭偏向一側，保持呼吸道通暢以防止嗆到。
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此外，也可以用冰水袋冰敷頸部、腋下及腹股溝等處，讓動脈循環慢慢降溫冷卻；但是不可以讓病人喝冰水或全身浸泡冰水降溫，會導致血管收縮、急救時無法電擊的併發症。
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吳肇鑫說，真正符合熱中暑定義的病人很少，但狀況非常嚴重，延遲處理死亡率高達80%，其他大部分都是因高溫環境造成流失太多水分和鹽分的熱衰竭症狀。
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熱中暑因為併發症多而產生高死亡率，其中包括神經功能異常（腦水腫、癲癇、昏迷）、心臟功能異常（心律不整、充血性心衰竭、低血壓）、肺功能異常（肺水腫、呼吸窘迫症候群）、肝功能受損、腎功能受損、瀰漫性血管內凝血、橫紋肌溶解症、乳酸中毒。
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吳肇鑫也呼籲，因為墓地遮蔽物少，天氣炎熱時容易直接曝曬在陽光下，為避免造成中暑現象，應多喝水，並且陽光下直接曝曬勿超過15分鐘(帶傘遮陽、或至陰涼樹蔭處)。
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另外，掃墓時容易接觸到恙蟲孳生的雜草環境，應穿著淺色長袖衣褲或塗抹合格的蚊蟲忌避劑，以避免遭蚊蟲叮咬而感染疾病，返家後也盡快沐浴換洗全身衣物，才能避免疾病找上門。
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