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標題: [中式食譜] 薑黃木瓜湯煮鯇魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-6 05:27 AM     標題: 薑黃木瓜湯煮鯇魚片

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材料:         + z" e! y  }- U
鯇魚片250克、木瓜半個(切幼粒)、薑粒1湯匙、杏仁奶2/3杯、九層塔2棵、青檸2至3個、魚露3/4湯匙公仔箱論壇4 Z6 k7 v5 o4 |$ z
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1 h! B4 X+ }7 j0 Z2 r, \公仔箱論壇調味:        
" `% M' L% n; b9 U/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許、鹽半茶匙、黃薑粉半湯匙、紹酒2湯匙、黃糖適量
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做法:         5.39.217.762 ~' H% c( }( [* e1 o4 I0 T
1.先將鯇魚片抹乾,用黃薑粉、鹽及胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.76* N& }$ x# A+ d& r) X1 w$ r" u

, v! S- [$ l/ q' Qtvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊放入木瓜略炒,注入杏仁奶以慢火煮2至3分鐘,加入魚露調味,然後備用。
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3.另起鑊爆香薑粒,加入鯇魚略炒,灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb6 `. A& H" G2 ?# e

6 t; K- g. {6 @1 k" p- |  j, S4.倒入木瓜醬汁,加入適量黃糖調味,灑上九層塔。
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5.食用時淋上青檸汁即成。





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