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標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳


! g( X9 Z' w2 `; |; Y8 ]: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
0 F  l" P$ l; y# Vtvb now,tvbnow,bttvb素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M% K5 C! p4 d$ Q% b
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公仔箱論壇7 R: x: ^4 `( T
調味:     5.39.217.766 W8 s7 ]- |  \4 C
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
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& b& ?: b9 W" G做法:     5 E7 Z( t& Q% B
1.預先將花生肉炒香備用。
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6 Q% w7 q, q- n7 @9 y5.39.217.762.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。5.39.217.769 K) z' D% z2 U# T' x3 M+ n  F
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3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H& N( c4 l# P6 }
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4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。
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