標題:
[中式食譜]
芒果素雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-3 05:22 AM
標題:
芒果素雞柳
: j; \ G; h/ t; Ctvb now,tvbnow,bttvb
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb9 s0 I, [2 V9 l3 q$ m
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
; ~/ v+ M( o6 \& ]6 k( qtvb now,tvbnow,bttvb
+ J0 G x# b$ G1 q) b; P
* t; @6 L- h( u5 C3 ^& dtvb now,tvbnow,bttvb
調味:
公仔箱論壇; Y/ W5 N, c' @9 h3 `/ y
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
/ d' k/ y) O; e" o L
& S- f% t( B2 c! p$ K
4 w( T, e: ^; s) e8 X$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
* [8 R6 G* Z" R1 p, z1 r
1.預先將花生肉炒香備用。
/ W: P1 `4 _) p/ T. D: j- v
& n: N- G, d! v6 y0 y" u( Z/ X# \4 P
2.起鑊炒香洋蔥，加西芹略炒，灒酒，加入素雞。
' Z5 R b; A4 ?$ @0 F
tvb now,tvbnow,bttvb, k8 n" f x9 d) w& p! Z
3.加入咖哩醬炒勻，再放粟米仔，注入椰醬。
! c5 o& n: ^$ T5 ~/ c" Jtvb now,tvbnow,bttvb
/ p( e) t2 t: M4 Q4 H
4.加入芒果片拌勻，灑上花生碎即成。
5.39.217.76/ t+ G2 y2 M( ~# Z! Y& d; D, |7 v9 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i1 |% f. i% c
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
