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標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳

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材料:     
2 U+ x6 g- ]& M; V6 b. y素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙5.39.217.76- u' f1 h* ]! V4 M$ i) e- t. ]( K
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調味:     ; _  h. d- X4 T/ N  J
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
8 J) L: C+ H$ D) X' F  M, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: o0 W: R" Z7 K* T% S* L2 }
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做法:     公仔箱論壇; M# D3 m% @* @" s
1.預先將花生肉炒香備用。
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2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。
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2 C& [6 y! U" d7 G. Q0 H: v3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
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# i' c, K; ~/ g1 i! O6 g" f4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb  B7 n* t+ n, I9 O( I0 W8 h: u
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