Board logo

標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x9 O# ?2 _6 D
材料:     
7 B& F/ z# ^0 i7 Otvb now,tvbnow,bttvb素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙5.39.217.763 @! h) |/ p2 S! Y# Y+ o

! v) ~* Z, |0 S6 ^
0 w" H4 u. h, z. M1 M  o8 }$ D調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k1 s+ Z8 @% W& ^
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
  H$ X7 s- f. X* `! o+ M# ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 L& d' O2 q6 C' ~: F' }

* k$ ^" s+ I$ Z5.39.217.76做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A" u6 W: N* b: Q( x4 i: x9 Z
1.預先將花生肉炒香備用。tvb now,tvbnow,bttvb, M# g  d: d+ j& j4 X

0 q% N" B5 k% F: L2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。5.39.217.76: ^! F+ N4 S6 ~$ k* }4 L
公仔箱論壇' f8 q! k9 {4 t9 i* F) w
3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
; B3 H. h+ H- U; s- [& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y! O2 y6 ^+ W2 Y. ]
4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。公仔箱論壇; A. t4 f8 l! ?: {
5.39.217.76$ d  ~) l$ j3 K3 b$ S- t. R% p





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0