標題:
[中式食譜]
芒果素雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-3 05:22 AM
標題:
芒果素雞柳
K7 s) O5 V& ]. [1 |7 N, v' F
材料:
+ P. E5 I- l: \
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
/ p! K+ d; H% z! U( O0 s公仔箱論壇
7 o% Z5 K# V: E3 v. A k
( K8 F) C5 h$ \7 z7 l& k9 y; z: m2 v5.39.217.76
調味:
* c, M1 U& w& o/ w; }. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
: h9 O; H0 w& Z! r3 I+ W/ a4 M
7 a) T$ Z$ i# V l/ U$ L7 y
$ P! y2 N: z- _# R {/ ^
做法:
( j& {/ ]2 V$ W5.39.217.76
1.預先將花生肉炒香備用。
3 R+ j5 H5 q7 v) U$ W! i; Q( y8 d3 Htvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb" }4 k0 Z' I! V1 }, d5 B
2.起鑊炒香洋蔥，加西芹略炒，灒酒，加入素雞。
公仔箱論壇; p1 m. x# Y) u! T- p- T
: a3 T+ z6 {: M4 e- Y3 k$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.加入咖哩醬炒勻，再放粟米仔，注入椰醬。
# V5 p" F V1 O b ?- ^tvb now,tvbnow,bttvb
. c0 c$ l( C2 c- w n& f! N( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.加入芒果片拌勻，灑上花生碎即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z5 p. k0 U; }. G i/ ~
, Y5 a% ^7 q2 p, q1 S) \! ~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
