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標題: [中式食譜] 滑蛋免治牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:21 AM     標題: 滑蛋免治牛肉

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材料:     公仔箱論壇! V+ D3 }- }, f8 i0 A! o% j4 n
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻
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調味料:
$ s. B; ]! ]$ f2 ]5.39.217.76鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙公仔箱論壇. P8 \; I9 u; R: ]2 F

# |. x5 R, |- ~& A2 G2 h公仔箱論壇做法:     
9 g: w6 m, y1 `% ]) Y- [$ J1 J. G$ V( ?2 j5.39.217.761.免治牛肉與醃料拌勻,蛋加入調味料拌勻。
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2.燒2湯匙油,放下免治牛肉炒熟,加洋蔥兜炒至剛熟,取出。: c+ i( g" _7 s0 ?

& Z, y& x, X& x* c3.全部材料放蛋液內拌勻。
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4.燒2-3湯匙油,放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。5.39.217.76$ X4 \! }( p6 r  u. Z5 _: F

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