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標題: [中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-1 04:24 AM     標題: 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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材料:     
6 K# F) c% ~7 _2 d* ^' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯(切小件)、浸發瑤柱2粒(蒸透)、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
* i: c  Y4 Q" \3 g/ r% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調
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味:     $ U* e( k( o: _6 h
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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做法:     
& w4 k$ C+ t& [( N6 Otvb now,tvbnow,bttvb1.以中慢火燒熱油鑊,加入蛋白,隨即加入白米飯炒合,插炒米飯至鬆散。tvb now,tvbnow,bttvb$ K0 E8 i/ t) s% B% D6 ^2 k
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2.加入雞汁、魚露及砂糖,充分炒乾身及鬆散。
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$ c& w$ \: b1 a0 M) H5.39.217.763.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。
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/ N: c, M; C9 F( E# Xtvb now,tvbnow,bttvb4.加入蟹籽並快速炒勻,放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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