標題:
[美食介紹]
蠔油蟹肉菜頭
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作者:
lawkman
時間:
2015-3-31 06:56 AM
標題:
蠔油蟹肉菜頭
蠔油蟹肉菜頭
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食材
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預備食材
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菜頭 半顆
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蟹肉棒 適量
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紅蘿蔔 少許
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玉米粒 少許
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青豆 少許
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太白粉 少許
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香油 少許
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調味料
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蠔油 適量
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烏醋 少許
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作法
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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lawkman
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蠔油蟹肉菜頭
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預備食材
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菜頭 半顆
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蟹肉棒 適量
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紅蘿蔔 少許
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玉米粒 少許
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青豆 少許
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太白粉 少許
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香油 少許
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蠔油 適量
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烏醋 少許
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作法
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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