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標題: [美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭 [打印本頁]

作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:56 AM     標題: 蠔油蟹肉菜頭

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紅蘿蔔 少許5.39.217.76& C( G/ `% [1 I7 ?7 ^
玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb. H. m. p& [0 G* Y* L
青豆 少許6[-H`        M1Is* I% [0 A. q" L
太白粉 少許5.39.217.767 v* }/ b" H  }; }6 `; B
香油 少許0Wd z*u3q MG5.39.217.767 Y0 L, Z' N2 b- b% Q
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 # w* b1 S) U' {4 L" H7 {. J: e1 r
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:57 AM

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蟹肉棒 適量
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玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ {7 ~% e- `: T( k
青豆 少許
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可




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