標題:
[中式食譜]
金湯火腿素翅
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-31 03:58 AM
標題:
金湯火腿素翅
/ s- I7 P9 _7 B2 K公仔箱論壇
材料:
% u m' d% d$ I" {& M公仔箱論壇
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
tvb now,tvbnow,bttvb3 d% b: ?6 _) ~0 B$ M' _; F, v
6 w2 Z0 `. Q1 I+ a7 t
公仔箱論壇5 w8 {: ~, w/ @" V5 K1 C
調味:
8 z! r; l+ r- R% w
鹽半茶匙、胡椒粉少許
u) }4 X* o3 ~) Z9 N2 S8 C' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H# M- n+ N0 c7 y9 L! j/ H$ |
3 |3 W, y+ ~. V6 K% K
做法:
公仔箱論壇, g8 m- G) @4 V4 W( i2 P" j- |- \
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
) f' ~2 C# x- i9 g! |/ ^
4 k4 u- n- K$ ?& C! j$ X8 Z5.39.217.76
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
! \! w& Z+ Z; i4 X: h" @公仔箱論壇
5.39.217.760 l& M* D& L, U$ w
3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
公仔箱論壇: G5 t4 x6 C; n; I
) s, c5 {8 I. V, P% c# b( D7 Q) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
