標題: [中式食譜] 金湯火腿素翅 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:58 AM     標題: 金湯火腿素翅


+ A5 ]# Q$ ?$ X$ y9 F4 J- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     + r, o3 y/ s# O, ?$ h* J
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
. w7 \! U" d) z# z' w& I/ P3 ?) H% ?& n公仔箱論壇4 |' }( H2 @# s8 p* F$ E  j
* M& p* C) |" D
調味:     , \* F8 U/ ]  g/ u3 q/ `: E  t
鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb: F. [; _) V$ l; U

, ?5 h! I- R( R$ z0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L7 M5 {5 a; t( i" p
做法:     
( u1 H/ U8 _1 y5 `! }tvb now,tvbnow,bttvb1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ q/ n" P# z+ O7 k: T' t
tvb now,tvbnow,bttvb- q* q: a, v" e7 x
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
: C2 O# |) S, H6 Htvb now,tvbnow,bttvb
; ~- w5 o2 i8 G& w/ N公仔箱論壇3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ p" E1 y& q) V  b7 \* N# I6 c6 X) ^2 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d% `6 D. H: `1 q* M

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0