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標題: [中式食譜] 元旦海鮮大雜燴 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:57 AM     標題: 元旦海鮮大雜燴


$ z% [  w: C# B$ l: g. t材料:     tvb now,tvbnow,bttvb8 k! |9 R, q1 J$ d% R/ n5 t
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙(切碎)、青燈籠椒1/3個公仔箱論壇+ n3 y) m7 m- S( B3 J

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( q- a& `' \. A4 C5.39.217.76調味:     
: \0 U$ A. K; {6 G7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
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做法:     
5 v1 u* e$ T8 K2 ~0 L0 s- J1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
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+ m6 n$ p9 g  }9 A0 @) v  c5.39.217.762.起鑊下大蝦煎香,再煎帶子,灑少量鹽及黑胡椒。. H4 p; `# E' r
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3.加入洋蔥略炒、灒酒,下番茄肉。加入青口,待醬汁煮滾,然後下青燈籠椒炒勻。
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4.加鹽、糖、黑胡椒及,最後淋上橄欖油即成。
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