標題:
[中式食譜]
元旦海鮮大雜燴
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-31 03:57 AM
標題:
元旦海鮮大雜燴
6 K4 L/ ? }: p! wtvb now,tvbnow,bttvb
材料:
! `. Q; P2 M% h5 G8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個
9 d! Z+ P$ p: @$ i; K4 q
tvb now,tvbnow,bttvb& G5 t* W& |4 ~. e0 X: T; T
5.39.217.764 F& j$ [& s* s9 c% l5 s8 f
調味:
$ s3 d t9 ~% O: u8 s8 \& X
紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
; V* W, Z( q0 J
' \) I C7 o6 O9 K3 o5 ^& R' Ytvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76) D8 |. e! L4 l8 H& i
做法:
* e1 V q" t& X0 j& g5 b3 c" U5.39.217.76
1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
, q4 J, {: V0 Z, J6 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U) W: |: g8 C. {, N
2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。
0 p; [ v2 g' ]/ P公仔箱論壇
) L$ Z/ U6 z5 A* \
3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。
. f: \3 i0 O* v6 ]6 G$ Y8 k [4 m* u
4 n: k, K/ Q/ M$ e: A# a2 K, U* J( c公仔箱論壇
4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。
; S& z7 P7 ^0 t! u4 J7 ^$ O+ \
5.39.217.76& H. L6 E" n. d) L' l8 @$ b& W* O5 |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
