Board logo

標題: [中式食譜] 元旦海鮮大雜燴 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:57 AM     標題: 元旦海鮮大雜燴

5.39.217.767 h! g. E8 x+ }% O
材料:     
: E6 r. j' K( I8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙(切碎)、青燈籠椒1/3個5.39.217.76. n4 g2 s/ F8 J6 d* ~7 |

9 c: V! q3 Q$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i- N% b1 m# H9 d$ _+ r2 B
調味:     
! r  B# L) m. i- w紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙公仔箱論壇5 z6 ~' x: O* X1 Z7 y& x9 m( Y
8 ~- j1 K4 s! w' ~0 u. i

" `" {! F) H6 [) f1 Q9 ~4 W+ u3 H做法:     
' W; n2 ~- T, |8 P' k' K; P; rtvb now,tvbnow,bttvb1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R9 M' Z; W# V7 B6 h1 q" Z/ w
公仔箱論壇& b" D  v/ n6 R4 U, f
2.起鑊下大蝦煎香,再煎帶子,灑少量鹽及黑胡椒。
9 @) A: J( D- ^! S% c9 Dtvb now,tvbnow,bttvb
& g$ X, T, e9 _5 _5 g! E$ O* h& X$ F; h公仔箱論壇3.加入洋蔥略炒、灒酒,下番茄肉。加入青口,待醬汁煮滾,然後下青燈籠椒炒勻。
- ]5 B. i  y* ~+ k, H" Q  otvb now,tvbnow,bttvb
/ j$ K, w: ^$ l( M# @5.39.217.764.加鹽、糖、黑胡椒及,最後淋上橄欖油即成。
4 g/ h7 @. A: M' s5.39.217.76
( p3 t' x( F3 ^* O3 }* o





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0