9 {/ Z" F | s 菌类食物,这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。 : K$ P/ P% a& H; }7 ~- t) o8 Y5 W* [( n, ~$ r
鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,常饮能解除体内堆积的毒素和废物。 # ~0 N0 F0 V, X/ S+ J) s9 ], X! mtvb now,tvbnow,bttvb , `8 K: j: J- u1 k; Ptvb now,tvbnow,bttvb 海带,海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,能减少放射性疾病的发生率。 6 I7 N3 P6 O% e! N& F6 L1 X; k 7 D9 O3 c; ^# Q% P) u公仔箱論壇 绿豆汤,绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。 6 u, E9 l [$ [( x
4 \$ M( p. t+ s 猪血汤,猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和起滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物;常吃菌类食物如黑木耳,菌类食物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。 5.39.217.76; Q' G* N; A/ M
5.39.217.76; c# V6 f( ^/ S& O! g
排毒套餐 公仔箱論壇6 U. r% k1 k, p0 G
" C$ i- x7 m# X/ f9 i9 m 起床后先喝一杯水或一杯鲜榨果汁或一杯蜂蜜水。 tvb now,tvbnow,bttvb- j2 C: K) C# N7 Y; V; A( k
公仔箱論壇& j* b9 p d" s! E% u
早餐:一大碟水煮蔬菜和一大盘新鲜水果。 公仔箱論壇5 B* S/ D# I: Y4 ^6 T( |' t" \" H: N