標題:
[中式食譜]
香煎三文魚扒拌沙律汁
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-29 04:21 AM
標題:
香煎三文魚扒拌沙律汁
. a) x: u1 Y6 U0 Q- f* ^5.39.217.76
材料:
/ g/ _) B# r: R2 _( S3 u. s公仔箱論壇
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）
1 P( d( ~$ \: L2 \
1 K$ f: [3 I5 |2 W" H公仔箱論壇
調味:
' i$ k& P- `: Z3 ?5 }
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
1 Y4 p5 t3 m6 H3 b! t
; o4 B, {7 p, i, w8 \6 H" F
* w. E7 v. @) n3 ^* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
/ r& j2 F# Q0 W( G! i
1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。
E, @" H% y" f; ]7 Q8 w! ~) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 r8 Y5 Q* }$ a
2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。
+ o% I& @7 g6 G1 q }公仔箱論壇
P" e( R w' }5 h
3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。
公仔箱論壇: b7 \% m# w* U. j! P
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
