標題: [健康資訊] 各器官排毒時間表 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-3-27 08:27 AM 標題: 各器官排毒時間表
為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。tvb now,tvbnow,bttvb: ?( l5 Z B5 e; x
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
6 {0 J) u& S- v* i公仔箱論壇5.39.217.764 ?6 f( b9 J: J
寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖5.39.217.76, m1 M8 L% h' t3 Y% q- k# N& F
% |$ ]( l# r3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜公仔箱論壇( s3 Y+ G. m7 s7 y' ?2 [2 Q5 c
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食/ x0 q" G2 e1 B7 j7 ]: g
5 B$ M& o4 ^' x" Q$ B5 p1 `tvb now,tvbnow,bttvb巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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6 z1 s$ O4 u: U9 xtvb now,tvbnow,bttvb未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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5 o3 [* B$ G. t4 R4 l$ T申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處5.39.217.76+ G1 U; m5 t t/ w8 }% a
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經
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