標題: [健康資訊] 各器官排毒時間表 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-3-27 08:27 AM 標題: 各器官排毒時間表
為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。公仔箱論壇! i1 a3 }5 U7 H+ A. j# s9 O
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" B/ E: s) Q8 R: L6 s0 E! I子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺tvb now,tvbnow,bttvb( T- d$ M8 e! U
( h" @( n' e$ ? M丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體+ r" {) P. A( S) `" X
2 L* `+ @3 p$ g! h8 ]公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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?) y* i$ r2 F& f2 N公仔箱論壇卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜tvb now,tvbnow,bttvb. C& K8 w# ^ R, [; g6 W
: n2 j% m8 y" Z7 G0 }# Q) Htvb now,tvbnow,bttvb辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食公仔箱論壇! Z5 A5 L9 d0 K& j& f3 \. l* p( r
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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# \" D+ L0 ?0 @( L) |# N酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道# }0 \; G% q; ?' f: {
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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! P5 X8 T0 s) D p" z5.39.217.76亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經
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