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標題: [健康資訊] 各器官排毒時間表 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove    時間: 2015-3-27 08:27 AM     標題: 各器官排毒時間表

為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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; @" }* i8 [4 r: E& @公仔箱論壇子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺0 r, A; _5 F0 L7 g0 D9 R/ ^# t

' o5 L2 T0 }9 v, U, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體公仔箱論壇% ~8 N3 m' D& J# R; u
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖公仔箱論壇# U$ J* R% k' T! G& e# s
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
0 Z% G2 P1 |) z/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 h. a% b# R- ]/ U辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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* a; R1 |. x- L1 A" dtvb now,tvbnow,bttvb巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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- C, |6 t6 R* ?, `7 i. ]午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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8 J& A9 x0 B  c4 K3 L- r! c& M: B申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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  ?! h* a4 G* C) P, Qtvb now,tvbnow,bttvb酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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0 |- B0 S0 y: Y2 f7 N* m5.39.217.76亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經



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