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標題: [中式食譜] 火腿上湯魚丁娃娃菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-24 04:20 AM     標題: 火腿上湯魚丁娃娃菜


: {8 T5 {, ~+ p. }$ Q; f+ F! wtvb now,tvbnow,bttvb材料:        
& h8 ^; J7 f) U7 B5.39.217.76娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯
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調味醃料(龍利魚柳):
" h: S9 N1 E, E" c( C1 j公仔箱論壇海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許公仔箱論壇4 |: W. \! U" W

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  p4 F" z9 m- d9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:        
- E  k5 X9 G1 n; H' a; V! [: P5.39.217.761.娃娃菜洗淨,在腳部切3刀,撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾,切粒與醃料拌勻。
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" @' C% J* Y( i) c- E/ y2 i& S% V' Itvb now,tvbnow,bttvb2.娃娃菜放至鑊中,注入少許橄欖油及2湯匙清水,蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟,取出排放在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb' h5 ~/ H; q9 b% \, `

1 \$ N8 E4 j* K8 [3.下薑片及磨菇片煎一會,注入金華火腿雞湯煮滾。
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4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟,用生粉水埋芡,淋在娃娃菜上即成。





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