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標題: [中式食譜] 火腿上湯魚丁娃娃菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-24 04:20 AM     標題: 火腿上湯魚丁娃娃菜


4 E% `$ [5 R8 p7 X/ ^, p材料:        
5 g9 t4 w( u. S: U  f娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯
+ H# n% g3 A( l: [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r* R9 B' S. C$ m% {' v& R
調味醃料(龍利魚柳):
- n  w, D0 z4 S6 Z  Q海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y% ?( K2 e2 k6 ?" {
9 c: Y% T# b  J0 N/ I0 A, k

/ R9 l+ }0 x+ q7 F9 Z. b( n做法:        
0 r. B+ D% y% k/ ~1.娃娃菜洗淨,在腳部切3刀,撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾,切粒與醃料拌勻。5.39.217.761 K& y) E3 [! S+ f; T, n9 }
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2.娃娃菜放至鑊中,注入少許橄欖油及2湯匙清水,蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟,取出排放在碟上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s4 j) a( p3 c

2 u& r* {* F1 a' M! ^公仔箱論壇3.下薑片及磨菇片煎一會,注入金華火腿雞湯煮滾。
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' w% D3 ], T' F, K5 Y1 ?. X4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟,用生粉水埋芡,淋在娃娃菜上即成。





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