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標題: [中式食譜] 孜然爆羊肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-22 04:19 AM     標題: 孜然爆羊肉


( j% A- Z4 y0 n! g: s0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
3 V  O3 A$ d! T* {1 s& E6 f3 b公仔箱論壇薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻(切條)、細洋蔥半個(切條)、芹菜1枝(切條)、乾蔥2粒(切片)、蒜頭2粒(切片)、孜然碎3/4至1茶匙+ L! E5 q6 A& Y  X
5.39.217.76* t3 X) K6 k8 y" j1 u: A

* e, N) H! R  A5 D% L調味醃料(羊肉): / y' K* C: F9 Y- t+ h7 {1 P
生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁: 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙
( p- c' X: {6 f1 s9 b1 r" J& S1 r' F& ]# Q# k' T7 ?+ ~
公仔箱論壇2 b8 x' |/ k9 B* ^. f/ G
做法:     
! q1 ]/ F2 \0 ^4 N: s7 Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。$ c- ~0 U# A" n' i  u/ v

' N! d4 p) d1 w* w公仔箱論壇2. 燒2湯匙油,爆香蒜頭及乾蔥,放入羊肉爆香;隨即放入孜然碎炒片刻,最後加入辛辣配料兜炒。; v: Y$ T- P: x$ q; G8 K

/ H) E. h& f) Y# _) v- m3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。
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