標題: [中式食譜] 乾煎吳郭魚 [打印本頁]

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作者: mw4mango    時間: 2015-3-20 10:14 AM     標題: 乾煎吳郭魚

材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙
3 d1 U% Z. z' ?" ]8 @* [& G公仔箱論壇調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙公仔箱論壇& B5 z2 d4 ?$ V
做法
& p3 w. L" Y. M& q" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.吳郭魚表面劃刀備用。
1 K  O$ Q/ c  P5 ^3 f% d9 P0 e5.39.217.762.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。5.39.217.768 e7 G7 \. u- \
3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X% g4 p1 b+ w
4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。5.39.217.768 O+ g" |( B5 r1 t0 O' K3 g
5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。
% y8 e1 Z/ }9 _: `: t) w+ r, n) W公仔箱論壇6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。

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