標題:
[中式食譜]
豉味肉骨蒸南瓜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-20 04:24 AM
標題:
豉味肉骨蒸南瓜
5.39.217.76# ~% J, M' U0 i) i8 x3 E* Y, O( `
材料:
* z: Z8 X1 d2 n g! m' }5 R
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
; L, k/ z- q$ \) }0 u& n5.39.217.76
- x) M8 R# ~. F* ^$ h% |5.39.217.76
3 A/ t3 J0 L/ ?8 ?公仔箱論壇
調味豉味材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t/ W6 C9 ~7 s5 ^" ~9 k' @) H
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
1 G( i! o) [! G+ G$ Y( Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ u; m4 k0 _3 c0 _2 w; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y5 G# G: w u Q( l: ]
做法:
0 v0 k/ {" @0 O0 ]8 f5 p7 u) N
1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
7 S6 z Q1 i9 z) m) Utvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W5 `3 ]8 s- \! ^; `2 _
2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
. C7 P- t' y5 S9 t0 K. a5.39.217.76
( B$ a9 \8 l1 \, o
3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z& B+ E% P- \8 x0 N
' p. r4 b" ]& D6 S- G$ Ptvb now,tvbnow,bttvb
4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
) Z, g& ^: d/ {! _2 K0 K# ?+ _* jtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76, ?* R% M" K. y1 `( I9 X
5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
3 c: M" d" c' K公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
