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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜


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南瓜500克、腩排300克(斬小件)5.39.217.76) A& S' q8 A% j

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調味豉味材料:
, ?% }0 y) E+ l  ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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9 E6 v9 ^9 |: }2 @' v- ?, h做法:     
% l6 T1 r2 G% |  H5 R# ^0 l8 h1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。" b1 F' {5 F6 ~: R  U: z

: Z( n8 W* c/ W& d5 f, etvb now,tvbnow,bttvb2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。公仔箱論壇* i( x" |' A; d5 t  Q- a$ @
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3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。
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4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
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5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
4 b4 @. Y  `) k# k1 j; V  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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