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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜


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南瓜500克、腩排300克(斬小件)5.39.217.76$ y( Q- M8 ~/ B' ]% ^
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調味豉味材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y6 Q8 c* v* V" n
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許% X+ A4 u8 y+ S2 r! Q/ Q
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! m# j" v0 T" w: j* H做法:     0 \8 Y; K' P. b0 ^# h& m
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
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0 J1 p7 ^# L- ?; m, z0 n2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。公仔箱論壇/ V" q* L' c( \. S; e( h$ s$ l

& ~- z+ l2 d# L  b3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。
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4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。5.39.217.769 m$ Z" V) S/ L

1 h5 ~* g0 I# D: m5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
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