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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]9 K0 X* t  a: ?. l  U
南瓜500克、腩排300克(斬小件)) O( T3 h$ ^" m2 _5 A2 [2 d3 b
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調味豉味材料: 公仔箱論壇! x. G1 b) \3 ?. i1 k5 T" K5 U
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許$ x$ V5 B& y- `
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& }* S6 X0 m5 A+ ?: gtvb now,tvbnow,bttvb做法:     
# m' L0 D) p/ ?" e: S- `+ y5.39.217.761. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。) k$ @% f; r5 j5 g" W* M6 R, A

$ _( W- A. S4 o; G  F! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
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* j" j# n5 W1 Z! k2 f! a# u& y公仔箱論壇3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x; D, S: B3 p
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4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。tvb now,tvbnow,bttvb" w/ n6 ?: Z' x0 L) a

1 C6 \0 V' P7 T6 s( i" D+ y* X3 o5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。  |4 |. z7 ~( v& M6 g! H





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