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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜

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材料:     
8 L% F: K5 V; G- B& s: E+ Itvb now,tvbnow,bttvb南瓜500克、腩排300克(斬小件)
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9 Z" u  U. Q# [/ p- C- Z調味豉味材料:
5 [- C# m1 z$ T" [1 ?* S6 l4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許6 {+ c! }: I6 U- f& E: L2 f$ e8 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R+ K1 j8 j7 J4 |
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做法:     5.39.217.76$ L5 C  J4 {9 j" D
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇6 u" Y* R/ `/ a5 Z: }" y7 w% N) L$ F
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2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
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3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H3 O! m9 }# W" f% |

/ }' L4 Q8 C/ y! \8 y1 g; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
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  |) G* j* V, N. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
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