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標題: [中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-17 04:19 AM     標題: 瑤柱上湯海鮮飯


/ s8 f# Q$ U2 s  v5.39.217.76材料:     9 u' `1 q" N+ Z
瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克(約1半平膠米杯)、雜錦海鮮250克(蝦仁、魷魚、帶子)、洋蔥1/4個(切粒)、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, X4 M7 `* M3 M
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4 M/ i# H4 G/ g0 d& F5.39.217.76調味:     
$ V5 [7 ]% h9 `, s( [6 {調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
: @& z4 v, Z) X6 w. Q! G- utvb now,tvbnow,bttvb
% Q" O7 ^9 M! i4 O! g) Wtvb now,tvbnow,bttvb
: ~$ B% e5 v& L5 K. [5.39.217.76做法:     
  g" k6 p5 T1 A) u, }$ W, n1. 米洗淨,隔淨水分放入煲內,加入瑤柱上湯拌勻、煮滾,改用中慢火煮熟。5.39.217.76; D* \$ J& ~, j6 m% K9 ~" \1 o

, I0 c5 i1 @* f' M9 t2. 海鮮什錦放大碗內,拌入調味雞汁及生粉。# h0 G" P; @% V: q- m3 s

6 j( h5 c! r  Z) Q7 @  g1 a6 P3. 燒2湯匙油,爆炒雜錦海鮮,加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
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4. 飯熟後,打開煲蓋,放入炒熟雜錦海鮮,撒下蔥粒,蓋上煲蓋焗1分鐘。! U+ m& {# U* W0 b  L: B

+ x3 Z9 |/ l: R公仔箱論壇5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。5.39.217.760 K( d9 H1 T+ b- t; U
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