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標題: [中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-17 04:19 AM     標題: 瑤柱上湯海鮮飯

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U- {) ]% p6 w2 K8 k5 I
瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克(約1半平膠米杯)、雜錦海鮮250克(蝦仁、魷魚、帶子)、洋蔥1/4個(切粒)、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙5.39.217.76- A% M9 [8 A' h5 Y
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; b0 o6 Q) @( ]  i調味:     tvb now,tvbnow,bttvb1 s! t0 B/ p# {- ?* i1 T
調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 T+ c7 i7 |" i# b2 P. L3 ?

; a4 p8 u, c$ m8 n7 q; H1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( b" C# P+ s/ q& j5 Z做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N' ^1 J4 b. P: ?) w
1. 米洗淨,隔淨水分放入煲內,加入瑤柱上湯拌勻、煮滾,改用中慢火煮熟。
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2. 海鮮什錦放大碗內,拌入調味雞汁及生粉。
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3. 燒2湯匙油,爆炒雜錦海鮮,加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
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0 U7 J, f/ D7 M8 ^' Z9 `, V& \2 i* Y公仔箱論壇4. 飯熟後,打開煲蓋,放入炒熟雜錦海鮮,撒下蔥粒,蓋上煲蓋焗1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ G' J" P4 k# \: W7 L

; k- p# t6 y% i  O+ `/ L公仔箱論壇5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。
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5 w# x% \' _; z. r! b! Z5 M) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H$ ^6 @6 T$ _. }4 u7 o  I& Q3 A





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