Board logo

標題: [中式食譜] 杞子小排骨燜冬瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-16 04:17 AM     標題: 杞子小排骨燜冬瓜

公仔箱論壇3 O) k/ U- y, I: \" V# f) [$ n, U! t
材料:     , A* y; x/ w  L! q% Z
金華火腿上湯250ml、腩排300克(斬小件)、冬瓜500克、杞子1湯匙(浸軟)、薑2片、蔥2條(切段)、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb, Q, \( F) V* n7 @% K* |0 j

# Z; o9 {7 m2 D, Q5 d1 |( ~* T9 w5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 n" t' h+ _: Y% G+ }8 S6 |, \- r
調味醃料(腩排):
$ x* O& N3 A! z& F7 ^tvb now,tvbnow,bttvb調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙
+ s, J' P9 K# P$ }7 v3 h( C3 W7 e/ V. w; e7 |+ q

/ A! b# ~, k1 i# `0 f做法:     4 \/ `" a4 u( H% E3 y* {( O  s
1. 腩排與醃料拌勻;取冬瓜肉切骨排形狀;杞子沖淨,浸片刻。
! a; y4 u1 l$ [6 }! K+ s5.39.217.76* q$ R  ~" `( _' C* q* s
2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥,加腩排炒至微黃色,加金華火腿上湯煮滾,改用慢火蓋好燜15分鐘;腩排八成軟嫩時,加冬瓜燜至入味。# m0 B& t  N* c7 k

  U% o. j+ N5 W* ^* Z- K9 x! }5.39.217.763. 最後加杞子一起煮,拌入適量生粉水埋芡。
3 g- r: Q& J  l" {tvb now,tvbnow,bttvb
9 a! A: Y0 f" ~2 y3 w: @





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0