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標題: [中式食譜] 柚子蜜甜酸汁焗豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-15 04:17 AM     標題: 柚子蜜甜酸汁焗豬扒


# R- G2 `! N1 N3 S' V7 X4 l材料:     
+ q1 {: `0 e3 g! @1 \! x' O0 H1 E有機豬扒14安士(切開2件)、柚子蜜2湯匙、酸甜醬1湯匙、欖角2隻(切碎)、洋蔥1量杯(切碎)、蒜蓉2茶匙、茄汁2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、蔥絲1量杯0 K1 y2 ]5 Q% {* J# Y' M

& h( k/ P# u: Z. m7 [& y, O1 B+ t; d+ w3 n& a
醃料(豬扒):
( d2 x/ K1 R/ @8 t' S* C公仔箱論壇生抽1湯匙、生粉2湯匙、蛋白1隻、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 h) Z% ~  u% Q" \/ O

( d4 l1 m; a% `4 V6 t/ H: W" C公仔箱論壇9 l- f; V7 J$ ~* @  P0 y( Z
做法:     
" J( M2 ^) K' C( y4 `* A; ntvb now,tvbnow,bttvb1.將豬扒其中一面拍鬆,吸去多餘水份,與醃料充分拌勻成黏膜狀備用。
3 a/ ^8 ?0 x9 \公仔箱論壇7 F' u: F1 ^" k$ q0 E# J% B1 W
2.在豬扒表面撒上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃,取出放涼其中一面,再下鑊炸一會兒,取出備用。
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2 M- \( j* b) U4 x. E* _tvb now,tvbnow,bttvb3.洋蔥及薑蓉下鑊炒香,加入欖角炒合。$ }' j9 p, Z" O: n0 q' ]

* L+ o* S8 A* \# e! Y9 I; s' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入柚子蜜、酸甜醬、茄汁、魚露及雞湯煮至收汁,將豬扒回鑊兜勻上碟,撒上蔥絲即成。5.39.217.766 ^4 }6 s  d2 s  p5 d+ o

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