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標題: [中式食譜] 年糕醬炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-15 04:17 AM     標題: 年糕醬炒雞柳

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb$ A, w- a+ D, Y0 M! [- P! j
椰菜200克(切片)、椰菜花1/3個(切片)、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條(開邊)
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" g! n% V7 K0 j( d( Gtvb now,tvbnow,bttvb調味:     tvb now,tvbnow,bttvb# @) v- {$ C# I' `: `
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.76) C. B  O* d5 Z' X

& Z9 B% B8 k9 b% l& V3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W+ s# P2 h) D3 E9 i) A0 O公仔箱論壇做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L7 D1 D: b- O0 q; W
1. 將雞胸肉切粗條,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 起鑊爆香雞柳,加入椰菜、椰菜花略炒。
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! n" @4 m) U4 F* H' m8 u# M  ]4 d5.39.217.763. 加入甘筍、粟米片炒勻,再混入年糕醬炒勻即成。5.39.217.761 v5 a  O2 ~+ A5 B

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