標題:
[中式食譜]
爽爽沙葛小炒皇
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作者:
nt1972
時間:
2015-3-14 03:57 AM
標題:
爽爽沙葛小炒皇
材料:
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梅頭肉120克、蝦乾15至20隻、沙葛500克(外皮沖淨,切幼條)、冬菇4隻(浸透去蒂,切幼條)、芫茜1棵(略切碎)、蒜頭2粒(切片)、潮州豆醬2湯匙
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調味醃料:
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生抽1茶匙半、糖1/4茶匙、生粉半茶匙、胡椒粉少許
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芡汁:
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水2至3湯匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
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做法:
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1. 梅頭肉切絲,用醃料醃5分鐘。
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2. 蝦乾沖淨,放碟內,加薑片,隔水;水滾後改用慢火蒸軟(約5分鐘)。
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3. 燒1至2湯匙油,先炒沙葛與半份蒜片,炒透取出。
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4. 再燒1至2湯匙油,炒肉與其餘蒜片,加冬菇兜炒;沙葛回鑊兜勻,加潮州豆醬及芡汁,可加多些糖。
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5. 最後加蒸軟蝦乾及芫茜,快速炒至乾爽。
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