標題:
[中式食譜]
蒜蓉煙香蜆肉炒蛋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-12 03:56 AM
標題:
蒜蓉煙香蜆肉炒蛋
+ v6 L: [& ^* n6 `/ ]
材料:
. p. E" D; P+ t) f% }* f
急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙
公仔箱論壇/ x7 `; |) n& A& t# r
3 E4 H; L/ n3 w$ Y) t v6 [: _5.39.217.76
" ~* P0 Z3 r# Z
調味調味料（蜆肉）：
公仔箱論壇' B( N! V# c" {( v9 L0 ^
魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d8 ~! ]6 ?7 Q. H! P! n
公仔箱論壇0 s6 p/ n2 ]; B( B" T
7 s1 W0 A- F2 F% [( Z* z5 R+ i
調味料（蛋）：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l. f+ }9 Q0 C" p i( z
魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許
% A) v$ ^; l; n; M
6 K! G) G$ b$ j! R" C" A3 J/ c( l
1 J/ m! ^) j# X% |3 \) C7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料（蒜蓉）：
5.39.217.76" _9 H- ~& U* S$ X
滾油2湯匙、鹽1/4茶匙
D4 p+ w% |+ \, Y
" s% c4 N( A% I
; S/ g- \7 j0 t! ]$ {: q# k" _: }公仔箱論壇
做法:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e! w7 w1 k8 B# }- k; L+ k
1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。
) E1 C, T; D( E9 F0 j4 c5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I- M/ n6 X* w/ L5 m R( G' e' q2 z
2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q; ]8 M! Q( G1 v) o7 q4 k
' t* e; A. ?) ~8 }2 v5.39.217.76
3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b4 L3 q* w! I) {
5.39.217.76+ {# Q4 G- l/ A1 z" z4 c8 `! P
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
