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標題: [中式食譜] 豆醬金錢牛腱煮絲瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-12 03:56 AM     標題: 豆醬金錢牛腱煮絲瓜

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材料:     
' G" f/ T6 K* w) s- c3 k金錢牛腱100克(切片)、絲瓜300克、雲耳8隻(浸透)、薑4片、蒜頭1粒(切片)、潮州豆醬2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; U) F8 n. J) b8 @8 ^
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調味醃料: 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T" p* x5 j$ b3 \9 Q- O8 D$ K, A" w
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芡汁:
& O1 v7 Z7 A- v' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙(拌水埋芡用)
: Q! H' L6 n- z; U4 Y- w公仔箱論壇5.39.217.76  k/ L% ~0 i. ~1 n

- w# U. h8 a+ l- [& ]) `tvb now,tvbnow,bttvb做法:     tvb now,tvbnow,bttvb  v% S0 c, ~4 z! i( f( k
1. 金錢牛腱片與醃料拌勻,醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S3 w4 W& X- ]

! H! S/ _. {6 g/ ?& K8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 絲瓜刨去硬邊,切件;雲耳浸透,剪去硬部,撕碎。5.39.217.76& z9 h8 h$ x' z

" w9 F! D' Z  L公仔箱論壇3. 燒2湯匙油,爆炒牛腱及蒜片至八成熟,取出。
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" r4 g2 G  L3 K* r5.39.217.764. 燒1湯匙油,爆炒薑及絲瓜,加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟,最後把牛腱回鑊,埋芡即成。
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