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標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

作者: Avboxnow    時間: 2015-3-10 06:53 PM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
2 }2 j* Z; f9 o" ~6 ^- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
1 g4 u' t9 D5 b5.39.217.76雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
$ ^5 j3 X% @# v# t" ^& s雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
2 T( n0 N# q+ @2 Y雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb2 I/ u1 E/ i( z+ X1 m0 F
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
0 c: v, k/ z1 Q8 [8 N% ^公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
% Z( c, _5 l0 W" d; b  X& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
3 j/ ]3 y' \, ntvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚* j5 i" J" p8 ~$ }
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇: r' z9 d1 b8 \6 r* A
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
2 F# [0 M/ y) x5 d7 O- O5.39.217.76秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
( @) l; P. ]6 i0 N. @* [& d5.39.217.76沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
/ J& N( Y8 t) Q/ k0 D" Ztvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇) l& n$ ?! _; C: A' e9 j/ A" l$ Z
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y7 |0 g. x8 _, f' k
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
) `5 O* K! J9 ]' `- ptvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
1 O& Y# }' @$ b5 ^" A0 T蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
, c& _2 {9 p* @. \, E5 m公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫1 n# a( K% V3 D" i% V8 v$ p- \
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛: f1 \2 R4 B/ O" G9 r7 _2 P: {
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
: ~$ M: c6 z% B% D0 Q) I8 j1 U. Ptvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
$ P6 F6 D! Q0 rtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
9 x! T/ Q% Y" S0 e6 n海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5.39.217.768 Q- O- _& [  c/ {
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
. L* `  Q" x6 Z4 Q- E5 b公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
1 i* D% z" B$ C; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症2 e) w! O- c, E+ B" R  T; [0 v
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
; v0 {) I5 A$ l: n檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y: W/ m! S: t" X
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
# [, S4 J0 O9 z3 o9 p  }& n/ ~士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇6 X7 w: N. i1 T7 `! r. z
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
5 \: m- P2 {, f- z+ q' e, }, t公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血
5 k- I6 c0 j8 d  O! j5 ktvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓5.39.217.76$ p  D* C6 Y# J6 `6 \
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
8 f% p# \' q$ v9 c# V# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb4 @  C9 a% w, Z1 a4 J/ {; S* ]' o+ ^
木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb: N9 @9 h+ i6 x" o& A
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞1 L" \2 i* Y9 Z+ a: b) P
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
- X1 M6 G* N6 Y, d蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
; p5 t9 y0 t2 F. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb5 k; c9 Q8 R( V3 V1 ^3 i
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質* f# \' S: z  I8 K7 |) c- \# g
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
. C6 I  i$ g0 @  U+ itvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇1 e' \: \+ r! C2 B; x1 m* v* g  e
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病7 E- _6 P7 x3 ]* [& |* ?  q$ ]
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
& k. b% Y2 ~, ]2 r; E5 V2 r蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
: i/ |+ n& s4 P. U, K) j- ^& Z1 i; Q, F荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
- Q, Z( E7 Z) Z7 V. ^0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
7 H4 K' ^/ |& [9 Q0 \公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.767 I1 s  |" k/ s2 B0 j% {
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
/ n& \) K/ K! l1 P8 ?5.39.217.76榴槤  脂肪、纖維  通便/ N8 Z8 E3 V" G& Y
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
7 g1 R' o4 h4 d+ W4 m' [5 }蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
+ I7 }# g9 y8 [6 Q公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W4 J% ?( j9 C. `; T
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
. [8 D: C$ g9 |. q$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
$ D4 P3 X$ Q/ p! v/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇8 \6 `  e; A* o1 p( O. |$ E/ w
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
1 D6 t5 ^3 u2 o0 K" M! n. t% P+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
; t3 _/ j- x# T3 ^8 x公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌5.39.217.76* r# E5 h! x! u3 Z  e
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
  W" I9 A3 k9 I5.39.217.76豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb- r: a4 p5 d: v9 ~0 N
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
( b2 v( T. R( ]0 ^! O  D# i5 T公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
5 ^- S9 U2 W8 Q- X1 d, C公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
! \' r# P3 z% F6 [* i7 \. p( }5.39.217.76核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤+ f- ?& t" c+ {1 Z/ p1 _
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O! c: A. a2 ?5 I; S4 k
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
9 B  x9 a$ Z; n$ B/ |' I- M公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
# w+ h: s, o" q+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
7 Q7 Z3 e& m: Y+ v, L- N* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化
+ c4 D2 [% j" D- ^# P% f. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
( d* A/ T9 ~6 x* Q* Y( I* Y* z! o公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \, p0 l6 A9 R; u) x; D
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
0 E& z% l4 \9 g$ v9 g# }) W公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇) y' H/ O0 D% H# d" j0 U& U7 T
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇; f. M! t" r) y8 @
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb5 \1 q$ ?4 j% m- x! f
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
+ I3 }* q4 c( A2 V2 H) mtvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
* v! K* l9 O) x, x  K* J西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
* R" ]' f1 I6 ~" H# P7 d  u3 l! k菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
  B3 u. n# [/ ]# [tvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質





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