標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: Avboxnow    時間: 2015-3-10 06:53 PM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.76, n1 x5 \8 f# i; A" Z
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇. D* n, d# U% c, f) j9 S
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
: d+ S& W1 D- c1 o9 R雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚5.39.217.76% c% ]+ I1 `$ }1 t4 O
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇; l/ e% w4 h. e: Z
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質2 n, V" z$ ]: n% ~9 ~0 R4 m" C
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
9 A5 N6 s" ]( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.76! E  u/ x* `/ @+ a4 N5 V% \
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
8 |# @3 \  d# N) F羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
1 N6 {8 h. J6 [; I1 S5.39.217.76牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇( t6 p( o9 T+ y  `( ?
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇1 S6 M' Z1 w* \3 |
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
# o" {) a+ j. s$ ~  htvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
: C7 ?0 @9 A' B& G, J+ p; D1 t5.39.217.76鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
9 w. n* i2 }$ o' _1 _. W0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
, ^, L2 D& O" z. w/ ptvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
; d5 B' t3 S1 c- D: Ptvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb7 |  {0 N) C; C# F/ D
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
5 T+ Y/ z6 I. `( Z+ Y+ c- \" ]tvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛2 C; F7 Z6 u  t
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血, H' n: M% b3 Q! J
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb! m9 M- x- d, o$ i8 V7 k. h: Y8 b
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
5 R( g3 B/ \1 |公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
/ g5 q6 ^& f" p4 Y7 o+ H牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
/ w# D# ~9 [: f- a0 `2 W  _3 Q( d$ a  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
$ z, P8 ]7 ]* A5.39.217.76酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
! w$ j/ V" a$ v* w, V蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
2 S' ?3 C5 i5 ?) h4 f9 w5.39.217.76檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
! k! y3 ]8 k4 ?. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c4 Y; ~( L( R
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb7 d8 G9 X$ `+ r& v
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
' o! ?; i1 b6 {5 ~% S公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血
- O5 `9 j& s' M2 K& P4 C0 @柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
. d8 E8 D( g" X6 f: C) G" x* C1 Q奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
, _! _( N6 `( j公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C) i; o* I% R1 {- O4 X! e
木瓜  維他命C  整腸5.39.217.76- e+ G) X4 ?" E' y) X
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
; M' _( G! @9 e: ^$ k$ O+ A香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c; {* L, ?0 p% {
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓) t* k5 R5 Z0 t! V4 n& q
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症% S6 P  c9 U* H$ R! ?( c: w+ O
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x! r; c" k1 u. i0 E
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
% b) D' Z4 ^0 T) |) Q& w蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.76& v- c" E$ b7 s2 _
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
: V6 W" ?1 f. t9 H, T1 K木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒$ `" V5 ?) I/ p; O
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V2 I+ {" }/ ?' p/ T
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
  C* m) g- S& q' B2 o2 _) [7 I" ]公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
3 y  g& ~3 v/ t% _7 y檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
0 C/ r% U0 U9 Q  n4 r7 X! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
: t+ @" y8 H) m, L, K9 s8 C榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.767 }/ G6 e% L* V& q: k' f
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  ?3 G: ?* @# r/ ?% M
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏; Z. b5 ?; Y" K3 ^0 e
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
% h/ g3 @/ z4 ]' T/ g7 Y5.39.217.76咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒0 Y$ \- L) z3 t; i
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
$ V! D5 A- F: l0 f. b5.39.217.76綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇- t5 Z& S- t/ e/ F7 t7 U
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
# T- H+ d$ o" e0 B2 k; B" n朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X) J+ \! M: S; E) ^& }) P
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇$ r/ B: c; V) c" D: d% n
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化& f! P) f( h/ o
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
0 J# f) U9 m0 ^8 ^& p2 q5 g0 H( W5.39.217.76日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力1 @6 X1 o2 r. ]# ~0 ~6 w$ ?
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
" l- [9 K9 D: m奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb- _! t2 [! o8 H5 z
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
$ i6 L3 v( L7 D- ~9 b5.39.217.76花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
2 [. s/ z) g) n( s0 I0 L( s( H9 b杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇1 l1 \. I' |* s4 y/ E4 B
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y3 w$ R( n" A, i
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質5.39.217.76; R! ~! ?" o. a) A, z
纖維  消除疲勞、便秘、老化
# q' J' U6 y5 Q# j意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]2 L. q# T7 B( o# a- m+ n
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
3 t) E5 r+ g$ z+ V: N' J番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
0 `# w; G0 N8 a0 v( W椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
; @6 ]7 Z5 r) K( J1 v# w+ C9 T椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘5.39.217.76# D0 P" u! v/ e! A- B: ^" X
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬/ [6 H: _! a/ X  I9 @. d
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症. z# j' ^# g, N6 W) Q! H5 ]
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
6 y! Z7 Q& a7 {西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb; U2 r2 ^4 E0 d! ^* q% b/ w; P
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症' W% f: R7 j+ I& w! b
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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