標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: Avboxnow    時間: 2015-3-10 06:53 PM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x% Q4 v, \( r9 g* X
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
; ~7 ]- l% K! w! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症0 T& f( {* {+ E
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
. x3 O% u' @4 N+ M: \; M公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
5 a! G3 @8 W2 q' S( c& K5 A* E公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb4 k0 \# V$ X. v6 E/ V) ~/ W
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
. q1 c3 ?# S! d7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
7 Y5 S$ W( E: J2 I/ f5 q0 b豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
5 f9 g' k+ S  l" \$ gtvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
: ^5 b4 b" s8 _& f! v% r牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿5.39.217.76+ e3 n+ o1 H+ w6 u" U
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
0 `' }# z8 H( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化) N- `8 d) M( h& k
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  {( l3 R( y( T: W1 N, ~
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇# s6 R9 w% W7 q
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇4 ^- E7 Y  `! U) L' Q+ y9 Y! d
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
8 B% O# {. }1 f+ }5 J. z7 e- ~1 K蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5 G- _- m. D9 o/ Y. z' M
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
/ Z8 Y4 f' [8 O5 ?% V0 m2 }( M公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g, T: D* }; I
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E0 q$ i6 \9 z0 k
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.76; D& D! k# G. v, N" F
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
  }! G8 z0 V8 A; X' V2 l7 I公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D/ B( G2 p! U! W0 |4 R
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
  f* Q5 c" l0 ^) U) U- [tvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
) a0 S) s8 g* {4 a+ g1 t5.39.217.76酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症/ W- j4 f' K8 z6 D4 q+ e
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱' j7 }; u. O: q4 v: T" }
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb& H2 g+ |# d) C3 ?- h
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  i* P" o- l' i1 ~" s
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病1 f0 I, \0 V$ {7 C' ~+ @# u5 o7 m
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
. _  p& Q- [) ?, K, W山竹  葉酸  防止貧血
% k) D: S8 s) F3 t柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
, {: j: g6 W) M; K  _奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
! Q5 ~' {7 X4 M; ?. g! L西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
) r2 I0 y; U# j5.39.217.76木瓜  維他命C  整腸, M7 ]0 l9 P  {$ ?9 C# W8 F4 [5 X
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
- J  }3 N( B$ g3 p- _香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
& G% w5 G8 V) v' o0 ?4 S蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇5 g; M* C5 n5 F1 X% F6 |
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.760 k$ ?4 d0 H4 e! m" b# w
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
. ^7 n, l* A4 b$ l4 z5.39.217.76葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
/ ^' [4 K" ]! V+ O5.39.217.76蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
* M; Y. W/ P) H. Z$ r9 @3 |. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
8 R! ]( ?. ]7 H' Z% w% t1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
: a: _% W2 V% M. Z5 S5.39.217.76蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
7 o- p& q; ~. r- R* rtvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑5.39.217.764 W/ U( F2 w8 ^5 S
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
3 M7 D; g" g2 U4 F( y" d3 u$ y* k檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓. `2 b) ^; E, d: V4 h- V! z
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb+ Y4 C, V" n4 p
榴槤  脂肪、纖維  通便3 G8 `: @2 o% e0 C% z
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
0 k7 n& o! |5 p5 z1 }蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏3 }' W* G, i$ ]4 [4 B: T
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb/ i( V/ N3 N/ G
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb/ e% {2 S: ]; H1 e. }
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神' }$ }# i6 F: U/ f# }3 [
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇# m9 _! o* W" a7 ]6 U
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化1 ?& s: ?" g* v- R- }- ?4 T) O/ O
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
9 n7 |. j: C" L& mtvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌9 X  ?. g3 u! w7 M, H! o6 B
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
* j6 N+ m1 z. c1 H' b2 c5 }$ y, \; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
8 ~5 Y* N9 G+ \6 z7 j& |" ]# p5.39.217.76日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
- \  {8 B( U. L. ztvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑5.39.217.767 k5 O/ }: }" }9 y. F4 U3 B' v
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb+ b6 S% |+ L# X+ v4 h
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤% T/ z# Q( S' B# n5 p
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb$ B7 H( U6 }  I5 _
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇* V, g) W' d9 o* n+ |( Q9 g* U
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
* K1 [( K- R8 i* d' u/ x糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y; O7 Z8 C6 O
纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.769 I. h" s) S/ Z8 g: b8 g6 U% o
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物) o. Y' @# R3 V9 [! r0 ^5 ?
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇+ b/ v% s( t- Y1 G; o
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇2 s- }+ T/ Q; ~. l
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
0 Y4 P) N$ e! u* H& P3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘5.39.217.76) ?1 u/ ~$ x' e$ u# W7 o$ C6 G
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
3 D8 [* w& m: U; u5 {" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb+ F; h( P  U: ~+ v
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
/ T. C' ^* B* Y3 Z& d% ]tvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病6 j/ M) q# `- c) _5 X( I. N! c6 b
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
( K3 w5 w5 F! P$ u( a公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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