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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞


9 _. r' e2 ?" u4 P材料:     
. _' h( _- ]0 o5.39.217.76去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)4 z1 d" ]5 W; p% b; }
5.39.217.76! i$ w% b  A* g

. b4 b6 k8 S; d1 ]5 r( p  |調味調味料:
& ^6 a$ x- E8 F) R, V, q4 l1 W; g紅咖哩醬1湯匙半
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- d- e6 x- D+ K0 G) {: i' v0 a  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料(雞扒):
5 `) x6 N, j. a; d% d4 C/ r* ltvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
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0 Q+ }5 D3 [9 }3 _$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l+ z  G1 t, ^! H1 }
做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。
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2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。
( L/ m  Q$ [" q1 E7 w2 g6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 D8 T: `' }* Y3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
7 S7 x4 E" |2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 [& c3 e  C) n. e+ C0 |' X
4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。tvb now,tvbnow,bttvb% H6 N; O5 O. _7 w5 l
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