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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞

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材料:     6 B# T. J1 P  l4 [- U% ?
去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)tvb now,tvbnow,bttvb  C1 @3 g; z# {% s' k& H# v

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/ `5 g* |6 l/ h( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味調味料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w2 d/ r$ v/ }9 U( W; U& b
紅咖哩醬1湯匙半 5.39.217.760 V/ t5 [2 Y* x
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/ Z, y6 e/ f# a" i* F醃料(雞扒): % x  _! ]& W, N/ ]1 S$ y/ n3 A2 c
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
& l. ]0 z; r# Z" u3 u5.39.217.76; X( B# k6 B3 ~1 m$ C6 @6 ~+ x

: |/ O/ Y6 l2 h7 c9 z  D( R公仔箱論壇做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。' m  f' _. `: g+ ?! }$ X# T( L

) L# s+ h  G% s+ _3 v- I2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。
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) o: G7 U" e! d6 ^4 w1 S5.39.217.763. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
6 b  e! q" n: _7 D) `& Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C" A0 W6 J' R% G1 m% m5 X
4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。5.39.217.769 y' R! q: L+ D' i* U5 Y4 a7 o1 p
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