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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞


) W3 }" m$ r$ k! \$ d& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     tvb now,tvbnow,bttvb$ ^+ ^4 ~' S6 t  t- `; k" Z8 |: {* M
去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)5.39.217.76* p+ M+ f6 }7 V) D9 t& i! O7 J
5.39.217.76/ m+ t& }0 h; U+ w4 M' x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n( ?; B( ^7 A$ \8 x; g" M
調味調味料:
+ @4 B: R$ `  w  p9 g3 t; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅咖哩醬1湯匙半 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j( G$ }5 z2 l$ ?1 g* K0 D! {; G5 J# j

" k8 Y! q: {$ G& o0 Z3 Y/ {tvb now,tvbnow,bttvb
% E: M' y3 [* [8 N$ f0 s: J# J公仔箱論壇醃料(雞扒): 公仔箱論壇3 `; T$ J' P$ g4 q
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
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做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) _0 G5 G2 {" y1 [

& J9 F, I: i. Y- x9 ~. n$ j* A2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?% v* M/ `  e' h

: T( `+ b3 a$ h) i1 P4 ~3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
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0 I4 B: s' b" |/ o# D4 w5.39.217.764. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
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